萧洪一脸迷茫，只等何庆山详细解说。
“这里说的‘静则交构龙虎’，其实就是我们所说的‘内炼之法’。为什么？因为在修行之人‘内炼功夫’时，必须要学会‘静定炼气’。而这个‘静定炼气’，就是说，要在一种‘寂然不动’的状态中修炼真气。”
“‘寂然不动’的状态？为什么？”萧洪觉得不理解。
何庆山回答说：“要想明白其中原因，必须先得理解‘道’和‘法’二者的关系。”接着，何庆山便将这“道”与“法”二者的关系简单讲了讲。
萧洪听得似懂非懂，何庆山也看出他糊涂，便提醒他道：“你若是不懂，也要把这些先记下来。这样，等以后有了机会，还可以慢慢体悟。”
何庆山让萧洪花些时间把这些道理记下，他自己则借机休息片刻。
然后何庆山又说道：“既然‘静定’说的是这种‘寂然不动’的状态，那么，又该如何‘炼气’呢？在‘内炼’时，那修行之人到底如何推动体内真气运行？这，才是‘炼气’之法的关键！而推动真气运行的具体方法，就是经文中所说的‘交构龙虎’！”
“哦！明白了，‘静则交构龙虎’说的就是‘内炼之法’。”
“嗯。至于‘动则叱咤雷霆’，就不难理解了。在施法时，体内的‘小天地’可以与外界的‘大天地’相互激荡，这样一来，平时通过‘内炼之法’炼成的真气，就可以在外界召唤出雷霆万钧。刚才讲过‘天人感应’，说的就是这个！”
“啊……”
“现在你明白什么是‘道中之法’了吗？”
“嗯，”萧洪点头说，“这个‘道中之法’，说的就是平时要‘内炼功夫’，到了施法之时，就要懂得‘天人感应’。”
“不错！”何庆山赞许道，“你这般聪明悟性，比起从前倒是没有丝毫变化！”
说完，何庆山提示萧洪看自己手中的经书：“你看，刚才我交给你的这几部经书，其中这一本，说的便是本派的‘内炼之法’，你回去之后，一定要好好钻研！你侧过身来——”
何庆山说着，将双手搭在萧洪背上，为他推运了一下体内的真气，同时问他：“真气运行此处时，你可感觉它有何不同？”
萧洪点头说：“确实与在别处时不同。”
何庆山说：“你要记住，这里便是‘玄关一窍’。所谓‘一阳出动即玄关’，‘机发则成窍，机息则渺茫’。等你依照经书修炼‘内炼之法’时，就会明白这‘玄关一窍’的重要了！”