“满堂花醉三千客，一剑霜寒十四州。”
真人对徒弟道，作为一名剑修，修炼最基本的剑势非常重要，基础剑法是剑修们必须掌握的核心技能。
飞仙剑法的基础剑法为飞仙七式，第一式拔剑式。
拔剑式的动作修炼，是飞仙剑法基础剑势中的第一式，也是所有剑法修炼的基石。修炼此式，要求修炼者全神贯注，将心神凝聚于剑尖之上，做到心意与剑意相通。
修炼时，剑修需站立如松，双足分开与肩同宽，以保持身体的平衡与稳定。右手紧握剑柄，左手轻轻搭在右手腕上，目视前方，心中默念剑道真意。
随着呼吸的调整，修炼者需将丹田之气缓缓凝聚于右手之中，通过剑柄传递到剑身。此时，剑身微微颤动，仿佛在诉说着千年剑道的沧桑与辉煌。
在拔剑的瞬间，修炼者需以腰为轴，身体微微转动，同时右手用力将剑拔出。剑出鞘时，需保持剑尖稳定，剑身与地面平行。这一过程中，修炼者需将全身的力量与精气神凝聚于剑尖，以达到剑势如虹、剑气纵横的效果。
修炼拔剑式时，还需注重剑意的培养。剑意是剑修者对剑道的理解和感悟，它融入剑势之中，使剑法更具威力。因此，修炼者在掌握动作要领的同时，还需不断领悟剑道真意，将剑意融入每一式剑法之中。
只有通过反复修炼与实践，修炼者才会逐渐掌握拔剑式的精髓，为后续的剑法修炼打下坚实的基础。随着修为的提升，拔剑式的威力也会不断增强，成为剑修者手中最锋利的利剑。
有位上古剑仙单凭一招拔剑式就天下无敌，出剑之时就是对手死亡之时。出剑讲求快、准、狠，剑修讲究的就是一往无前，每一剑都蕴含着无尽的气势和威力，无论对手如何强大，只需一剑，便可决定胜负。
所以，你要时刻铭记，修炼剑势不仅仅是为了掌握技巧，更是为了培养那种一往无前的剑意，让你的剑成为你意志的延伸，成为你心灵的呐喊。
下来为师给你示范一下飞仙七式第一式拔剑式，拔剑式就是身体微微前倾，双手紧握剑柄，仿佛与剑融为一体。瞬间，他身体骤然一挺，一股强大的气势自他身上爆发而出。他手腕一抖，长剑如同出鞘的龙蛇，带着凌厉的剑气直刺而出。这一刻，仿佛整个世界都静止了，只剩下那一抹寒光，直刺人心。
“徒儿看清了没有？”
“是师父，姜皓天举起青玄剑，可谁知这剑就不听使唤，使的摇摇晃晃，脸都憋红了”
真人看的哈哈大笑，说道“徒弟，不积跬步，无以至千里，用心慢慢修炼吧，每天早晨千次，傍晚再练一千次，不得有丝毫懈怠。记住，修炼剑势不是一朝一夕之功，需要持之以恒的毅力和耐心。只有不断磨练，你的剑势才能越来越熟练，你的剑意才能越来越强烈。去吧，徒儿，让青玄剑在你的手中绽放出属于你的光芒。”
“是，师父”姜皓天答道。
然后按照师父所授，姜皓天每日勤练不辍，无论是清晨的第一缕阳光，还是傍晚的最后一抹余晖，都能看到他身影在练剑场上忙碌。汗水湿透了他的衣裳，但他从未有过丝毫的怨言。他知道，这一切都是为了心中的那份执着，为了青玄剑能在他的手中绽放光芒。
每天晚上姜皓天仍然要在练功房中吐纳打坐，修炼功法，随着时间的推移，姜皓天对于剑势的掌握越来越熟练，青玄剑在他手中仿佛有了生命一般，每一次挥动都带着强烈的剑势。他的修为也在稳步提升，身体更加强壮，气息更加深邃。虽然修炼的过程充满了艰辛，但他却乐在其中，享受着每一次突破带来的喜悦。
大乾国历1639年秋季，姜皓天经过一年来的苦修，修为终于晋级到练气五层初期，这年他十一岁。
这天晚上，师父将姜皓天叫到房中说道：“剑修最重要的是实战磨练，从明天开始除了师父与你对练剑法之外，你也要深入大青山去历练自己！”
第二天早上，师徒二人早早起床，来到洞穴外面瀑布旁边的一处空地，对练拔剑式。真人手持一柄古朴长剑，与姜皓天的青玄剑对峙。两人的剑式越来越快，剑气纵横交错，每一次碰撞，都发出清脆的金属交击声，令人心悸。经过一个时辰的对练，姜皓天已经汗流浃背，但眼中却闪烁着兴奋的光芒。这种对练让他收获颇丰，能清楚地认识到自己的缺陷在那里。
对练完毕以后，真人对徒弟说道：“一个强大的剑修，除了剑法历害之外，还要有灵活快速的脚步，以及敏锐的灵识性，今天我们修炼逍遥术，逍遥术并不是专指腿部功法，而是一种追求身体和心性自由的身法修炼境界。”
“在逍遥术的实践中，腿法是重要的组成部分，但并非唯一内容。逍遥术强调的是身体各部位的协调配合，包括躯干和四肢的动作，其中腿法的运用是关键之一。腿法的练习对于提升身法的灵活性和快速性有着重要的作用。”
因此，逍遥术是一种综合性的身体法术修炼方法，不仅限于腿部法术。
逍遥步的具体练习，首先从基础步伐开始。你需要站在一个宽敞的地方，双脚与肩同宽，身体自然放松，保持呼吸平稳。然后，按照以下步骤进行练习：
1.前进步法：首先，将重心放在左脚上，右脚向前迈出一小步，同时身体微微前倾，保持平衡。接着，左脚迅速跟上，与右脚并拢。反复进行此动作，逐渐加快步伐，使前进更加流畅。
2.后退步法：与前进步法相似，只是方向相反。重心放在右脚上，左脚向后撤出一小步，身体微微后仰，保持平衡。然后右脚迅速跟上，与左脚并拢。反复练习，逐渐提高后退的速度和稳定性。
3.左右横移步法：先练习向左横移。重心放在右脚上，左脚向左迈出一步，身体保持平衡。然后右脚迅速跟上，与左脚并拢。向右横移的步骤与向左相似，只是方向相反。逐渐提高横移的速度和稳定性。
4.转身步法：在练习转身步法时，首先要保持身体的平衡。例如，向右转身时，重心放在左脚上，右脚向右迈出一步，同时身体随之转动。然后左脚跟上，与右脚并拢。转身时要保持头部稳定，眼睛注视前方。
在练习逍遥步的过程中，需要注意以下几点：
保持身体平衡：无论是前进、后退还是横移、转身，都要保持身体的平衡。这要求你控制好重心，保持稳定的呼吸，以及灵活的四肢协调。
注重速度与稳定性：逍遥步不仅要求步伐灵活，还要求速度快、稳定性高。因此，在练习过程中要逐渐提高速度和稳定性，以达到最佳效果。
结合身法与剑法：逍遥步作为一种身法修炼境界，可以与剑法相结合。在练习剑法时，可以运用消遥步来提高剑法的灵活性和威力。
只有通过持续的练习和不断的摸索，才会逐渐掌握逍遥步的精髓，使我们的身法和剑法更加炉火纯青。记住，修炼剑势和身法不是一朝一夕之功，需要持之以恒的毅力和耐心。只有不断磨练，你的剑势和身法才能越来越熟练，你的剑意才能越来越强烈。
真人站在宽阔的场地上，开始演示消遥步的具体动作。他的动作流畅而优雅，仿佛每一步都在与天地共鸣。
首先，真人展示了前进步法。他站在起始位置，双脚与肩同宽，身体自然放松。接着，他将重心放在左脚上，右脚向前迈出一小步，同时身体微微前倾，保持平衡。然后，左脚迅速跟上，与右脚并拢。整个过程中，他的步伐稳健而有力，仿佛每一步都在向前推进。
接下来，真人展示了后退步法。与前进步法相似，只是方向相反。他重心放在右脚上，左脚向后撤出一小步，身体微微后仰，保持平衡。然后右脚迅速跟上，与左脚并拢。后退的过程中，他的动作依然流畅而稳定，仿佛在与后退的力量相抗衡。
然后，真人展示了左右横移步法。他首先向左横移一步，重心放在右脚上，左脚向左迈出一步，身体保持平衡。接着右脚迅速跟上，与左脚并拢。向右横移的步骤与向左相似，只是方向相反。在整个过程中，他的身体保持水平移动，步伐灵活而稳定。
最后，真人展示了转身步法。他站在起始位置，重心放在左脚上。然后右脚向右迈出一步，同时身体随之转动，面向新的方向。接着左脚跟上，与右脚并拢。转身的过程中，他的身体保持平衡，头部稳定，眼睛始终注视前方。
演示完毕后，真人收剑而立，面带微笑地看着徒弟姜皓天。他说道：“这就是逍遥步的基本动作，你要仔细体会每一步的要领和精髓。只有不断练习和摸索，才能真正掌握它的精髓。”
姜皓天站在一旁，目不转睛地看着师父的演示。他深深地感受到了消遥步的魅力和威力，心中充满了对剑道的向往和追求。他暗下决心，一定要刻苦练习，不辜负师父的期望。
从那天起，姜皓天开始了消遥步的练习。他每天早起晚睡，不断地重复着每一个动作。虽然过程中充满了艰辛和挑战，但他从未放弃过。他相信只要付出足够的努力和汗水，就一定能够掌握消遥步的精髓。
随着时间的推移，姜皓天的进步越来越明显。他的步伐越来越灵活稳定，身法也越来越炉火纯青。在师父的指导下，他还将逍遥步与剑法相结合，使得自己的剑法也变得更加威猛和灵动。