夜色渐渐暗下来，万里无云，整个天空像是被遮住了一样，萧奕来到了平整的山顶，开始一套套拳法耍了起来。
萧奕从小就喜欢功夫，心中非常向往电视剧中的大侠能够行侠仗义，所以从小立志要做一个对社会重要的人，在很小的时候他就开始学习电视上的明星练习扎马步，练臂力，根基也算打的还是不错，但是后来进了部队，才明白了这些都是少年的想法，显得非常的幼稚。
在军队之中是不允许个体主义逞英雄的，这是错误的行为，当初为了坚持自己的理念为此还吃了不少苦头，在部队只有集体的力量才是国家所需要的，距离退伍也快30年了，军队早练的习惯一直都在保持着，他确从来没有忘记锻炼，每天日复一日年复一年，
萧奕的第一套拳法是军体拳，在军校学的，主要是由踢，打，摔，拿，捏等格斗基本要素组成。对铸健体魄，增强体力，很有帮助，但是招式有一些简单，对付普通小流氓，七八个是没问题。
但是这种拳法遇到真正的高手，还是不行，即使创出这一套拳法的前辈，在真正的武术高手面前也不够看，就算炼到极限，速度和力度也还是跟不上别人，但是这套拳是他学的第一套拳，代理着他对于部队的感情，所以他还是会经常练习一下，
萧奕最喜欢的还是八极拳和形意拳，这两套拳法是一次去秋季武当山旅游当地一个老道士传给他的，
记得那一天下着大雨，破旧的老房子屋檐下，老道士一个人衣不裹腹的躺在草地上，满头白发，头上还有虱子游动，要不是看他身穿道服，萧奕还以为他是乞丐，萧奕看他一个人实在可怜就给他盖了自己的外套，留了一些钱在他身边。
旅游的三天时间萧奕见他一直在屋檐下，一直没走，就每天送了一些饭菜给他，最后那天，老道士见他要走了，才开口说话，便传了两套拳法给他防身，除了拳法还传授了一套内功心法混元一气功，说是可以延年益寿，对于养体很有帮助。