姬匄问道：“先生，只要我们一直处在抱元守一的状态，不被五贼所迷乱，就可以成道了吗？就这么简单？没有具体的做法吗？”
李耳回答道：“大道至简，越简单越接近道，越复杂越远离道。我们虽言修道，其实无道可修。虽言得道，其实无道可得。道是什么？道就是自然，自然就是道。我们越是想要通过作为去悟道成道，我们越是在远离道。修行方法很简单，我已经告诉大家了，就是抱元守一，抱元守一的具体做法就是修“德”，也就是为无为，除此之外，没有其他方法了！其他方法都是用头脑修，是吃力不讨好的方法。修道讲究自然，越自然越接近道。我们只需要放空自己的头脑，做到不着一物，活在当下，这就等于与道合一了。只要我们一直处在与道合一的状态，我们的元神就会变得强大，识神就会变得虚弱。只要元神一直强大下去，识神一直虚弱下去，终有一天，我们会彻底成道，彻底解脱生死，摆脱轮回。”
姬匄点了点头，“可是我感觉识神很强大，很难做到一直处在当下。”
李耳道：“识神确实很强大，但是我们不要害怕，万事开头难。只要我们把元神锻炼得强大，识神是很难控制我们的。我们清醒时只需要做一个练习，那就是不要让自己走神，若是我们一整天都能做到不走神，我们的元神会变得很强大。我们的元神在清醒时就住在眼中，我们的思绪若是飘到过去未来，就很容易走神。我们走神时就像在做梦一样，自己做了什么事都不知道，这是因为识神在控制我们。元神和识神不能同时做主，识神做主的时候，元神只能做仆，元神做主的时候，识神只能做仆。修炼一途，就是让元神做主，识神做仆。”
姬朝问道：“先生，意识是怎样造物的？只要一动念就能造吗？”
李耳摇了摇头，“非也。意识造物讲究一个信字。意识无法创造出我们不相信的事物，它只能创造出我们相信的事物。我在出神状态中试验了无数次，只要是自己相信的东西，一念即可创造出来。若是自己不信的东西，无论怎么动念也创造不出来。所以，真正具有创造力的念头叫做信念。我们在现实中想要做成功一件事，也必须要有信念才行。”
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