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第7章 气功(2 / 2)

    十五转。

    很快,他进行了三十六转,感受到小腹位置暖暖的。

    王远航知道小有成效,心中稍稍有些欣喜。

    他继续反过来以右手盖左手,自脐左向下,向右围脐推转,同样进行了三十六转。

    结束后,他又休息了片刻。

    “接下来是调息。”

    王远航又读取了一下记忆,然后左手盖右手,右手置于两胸中间,下推的同时将存气呼出。

    一推,一呼,一吸。

    一遍。

    三遍。

    进行了九遍。

    “咦,很奇妙,我只是第一次进行调息便觉得身体舒畅?”

    王远航感到颇为惊奇。

    还有一个程序没做。

    他收起了杂念,进行最后的“入坐”。

何谓入坐?

    凝神定虑,目前视,徐徐向下垂视,两手中指互扣,手心左上右下当胸持平,两肩下垂,肩骨向前伸,意守气舍作自然之腹呼吸。

    这个没时间限制。

    王远航大概腹呼吸了十来分钟,这才停止了入坐。

    “如此简单便成了?”

    他感觉自己很有天资,心中难免有些得意。

    或许是因为“补漏”很顺利便完成了。

    王远航对自己信心大增,毫不犹豫开始练气。

    他盘膝入坐,头正颈直、下颌微收,舌抵上腭。

    完成基本动作,王远航没有着急闭眼,而是先定心神,平稳呼吸。

    等到心情彻底安静下来,呼吸变得均匀,他慢慢闭上眼睛。

    “按照口诀上所说,此时我要以神驭炁,这一步寻常人可能好几年都做不到,但张辰有修行过的经验,我大致知道该如何操作。”

    王远航如法炮制尝试以神驭炁。

    刚开始他还没怎么察觉,但没过多久时间,小腹下方位置出现了一股温煦的感觉。

    他知道,这就是所谓“得炁”。

    王远航不悲不喜练习。

    随着时间推移,那股温煦渐渐变得燥热。

当燥热感出现一瞬间,神奇的事情油然而生。

    王远航察觉到那股燥热主动从小腹下方开始游走。

    人体除了十二正经,还有任督二脉。

    任督二脉一般归纳到奇经八脉中,并不属十二正经。

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