养元丹通体暗红，看起来像是一枚……巧克力豆。陈默将其放到鼻端深嗅了一口，居然是一点气味都没有。
想了想，一口吞入。
吞进腹中的一瞬间，这玩意儿立刻融化，接着像是化作了一股气，快速消散。
消散进四肢百骸中……
刹那之间，便觉得有非常精纯的元气在朝细胞里钻去。
陈默不禁睁大了眼睛，脑海里满是不敢置信，不可思议。
“这丹药……这丹药怎提炼的如此精纯？而且真的有如此神奇的功效？完全不需要肠胃消化，直接朝细胞里钻。”
整个身子，说不出的燥热。
接着就开始流汗。
是黑色的汗液。
是体内的杂质与毒素在朝外排呢。
陈默感受着体内的奔腾的气血之力，暗道：“这种丹药，完全无法以常理来揣度，这里面到底是什么成分？不可能是市面上的那些药材。到底是什么炼出来的？这个世界的武道昌盛的秘密，看来都在这些丹药里。是丹药带来了人体的变化，然后才是武道的昌盛。若是家里条件不错，一个月吃个三五次养元丹，身体内的杂质自然而然就会排干净。到时候，只要有一些天赋，便能闭住元气！”
陈默站起身来，闭上眼睛，静静的感受身体内部的变化。
许久之后，体内的燥热消失，汗水也不流了。
显然，身体已经完全消化了养元丹。
他觉得身上有使不完的劲，而且也不饿，觉得就算是三天三夜不吃饭都不会饿。
“当年我修习日月静心诀，体内的杂质排出之后，身体就格外的饥饿。于是就只能去买一些补气血的药材来吃，但药材内还有其他的杂质，循环往复，非常麻烦。这养元丹若是足够的话，我可以很快踏入一阶武者巅峰！”
“但是，养元丹太贵了，老子现在没钱啊！”
“不管了，先养住一口元气再说。”
陈默盘膝而坐，说干就干。
心念一动，汗毛瞬间炸起。
闭元气……很简单嘛！心随意动，说行就行。
这是跟呼吸吃饭一样的本能。
接着，他将整个人的身体意志进入到一种极静的状态。
所谓日月静心诀，便是彻底的静下来，感受日月的变化，轮转。当太阳升起时，心意蓬勃，呼吸绵长。当太阳正烈时，心意如猛虎，呼吸豪迈。当太阳落山时，整个人进入一种蕴藏的状态，呼吸平稳下来。当月亮升起，呼吸与心意都彻底安静下去。
整个人与日月的轮转契合……如此一来，气血流转，自然而然，无形中，身体也就跟着强大起来。
尤其是身体里养住了元气，这口元气随着呼吸吞吐，越来越壮，在体内奔腾，便可以将骨髓炼的强大，将筋骨也变得坚韧。
大约半个小时后，陈默终于契合了日月的变化，呼吸与日月一致……
这日月静心诀，修炼起来格外的艰难。
说是跟日月轮转进行契合就可以了，但真要做到，哪有那么容易？
这是一个玄之又玄的事情。
普通人想都不敢想，而且前提还要能闭住元气。
也就是炸汗毛。
光炸汗毛这一点，普通人谁能做到？
炸汗毛到底是怎么一回事？
那就是人突然遭受危险，浑身一惊的那种感觉，也是将要拉稀，突然憋住的那种感觉……
直观一点，则是猫受惊，身子弓起的那种感觉！
“好，元气闭住了，日月静心诀也成了……那么下一步，吸入一口元气入体……养住元气！”
这一步，又是极难的。在陈默原来的那个世界里，能走到这一步的人很少很少。
在这个世界里，虽然武道昌盛，可亿万人中，就算有养元丹在，能走到这一步的也是百里挑一的存在。
好在的是，人口基数大，一百个人里出一个，最后呈现出来的数据也很可观。
陈默长吸一口气，这口气瞬间进入体内。
随后，他将这一口气养入腹中。
大多数人，吸一口气进体内，那就没有了嘛。
呼吸空气，一天不知道要吸多少口呢。
所以，难就难在，养住这口气。
陈默吸住这口气后，接着闭气。
过不多时后，整个人被憋的面色酱紫。
外界的气断绝，体内的气也不显现。
“起……”陈默正在契合日月轮转，对体内的感觉格外敏感。一声起字轻轻吐出，腹内的那口气居然……浮现了。
随着陈默大口吞吐气息，那口元气始终不散。
而且，那口元气渐渐开始吸收陈默呼吸进来的空气。
事已至此，这口元气，便算养成功了。
陈默嘿嘿一笑，道：“简简单单嘛！”
养住元气，并不能成为一阶武者。
一阶武者的入门标准是一拳打出两百公斤的力量来。这得需要以这口元气不停的磨炼体内的骨髓，让身体产身质变，让气血之力强盛才行。
陈默运转体内的元气，元气如一个小拳头一样，开始在他的肠道内滚动。
过不多时，他突然感到一股急意……于是就快速冲进洗手间，稀里哗啦的拉了不知道多少黑色的东西出去。
这是体内杂质与毒素在排出……
从元气入体，且被养住之后，身体就会产生变化。
在他的那个世界里，他的那种修为已经是身体极其强大了。就算将来老了，也会满口牙齿，一头黑发的。
陈默痛快的排泄完后，从洗手间里出来，洗了手后，继续淬炼。
这一次是配合日月静心诀的呼吸法，又练起一种叫做虎豹雷音的洗髓法来。
这都是他那个世界的功法，虽然没有丹药辅助，但洗髓法，桩功，杀人招都是应有尽有的。
这个世界强也就是强在那些丹药中。
不得不说，养元丹还是很有效的。
陈默知道自己如果没吃那养元丹，此刻身体肯定支撑不住的。
但有了养元丹，他就可以继续洗髓。
虎豹雷音，便是通过特有的步法，身法，摩擦体内的各种骨骼。练的时候，骨骼摩擦，血流流淌，便会有类似虎啸，豹鸣之声……血液中还会传出隐隐像雷声轰隆的声音。
当然，那是洗髓法大成，体内血液如汞浆，骨髓如白霜才会有的效果。
陈默现在刚练，屁的声音都没有。