又是一天清晨，方恒从睡梦中醒来。
同样是先检查了周围的环境，在得出基本安全的结论后，他又开始了修炼。
他之所以如此坚定的选择修炼，放弃外出探查和搜索，主要是因为他的食物并不短缺。
在红化现象刚开始的时候，他就囤积了足够他吃两个月的食物。
后面在第一个月结束之后，由于依旧不见红化结束的迹象，方恒的父母实在有些不放心，就多次催促方恒再囤积些食物。
于是方恒就花了比平时高五到十倍不等的价格，从网上订购了大批送货上门的食物。
而这些新订购的食物也够方恒吃上两个月的样子，再加上独居的时候他一般都自己做饭吃。
因此，方恒的房间里此刻还留有大量袋装食品，只不过大部分都被压得不成样子。
但要是让他从外出面临生命危险和吃这些干瘪稀碎的食物中选一个，方恒毫不犹豫的选择了苟活。
毕竟，小命只有一条，而且才刚捡回来没几天，他还没活够。
今天修炼时，灰色漩涡传出了比昨天更加强盛的引力，因此修炼给方恒带来的负担也小了一些。
而这给了方恒吸纳灵气的同时关注自身状态的余地。
不多时，方恒身躯四周又笼罩了一阵淡淡的灵力雾气，在维系灰色漩涡的同时，他立即分出一部分注意力来监测灵气的流向。
这么一看，方恒终于知道为什么他吸引来的灵气明明很多，但凝练速度却很慢的原因了。
“原来问题出现在我的身体上”
通过追溯原始心海中灵雾的来源，他发现，每当天地灵气试图进入他身体的时候，都需要等待全身仅有的九个通道空闲。
也就是说，他身上能够让灵气通行的通道，即灵道，限制了他的修炼速度。
这让方恒想到了两种解决办法，一是拓宽灵道和增加身体中灵道的数量。
二是提升灵气在灵道中的通行速度。
不过在参考了传承碎片中的相关信息后，方恒有些难以抉择。
拓宽灵道和增加灵道数量是走类似炼体的法子，需要大量的灵力作为支撑。
还要结合合适的秘法，消耗的时间长，效果不明显，但是增幅持续，并且还可以提高身体素质。
对于后者，传承碎片中恰好存在合适的秘法，流光行道术。
可使用这个秘术有时间限制。
在流光行道术发动后，灵道通过灵气的效率能提升十倍，但只能维持四个小时，且秘术结束后的二十四小时内将不能再利用灵道通灵。
思索再三后，方恒还是觉得先有自保之力最重要。
传承中的术法虽然威力极大，但他体内的灵力液滴数量太少。
哪怕就是用秘术也需要五天，才能攒够足以释放探测术的五百滴灵力液滴。
就更别提需要数十倍灵力才能施展的大杀术了。
所以他决定先修炼一门灵修的炼体秘法，提高身体素质后，再考虑积蓄更多的灵力。
如果灵力不够，就利用流光行道术攒。
说干就干，方恒立马将传承碎片中记录的所有炼体秘法又想了一遍。
这一次他特别注意寻找那些门槛低，容易入手的功法。
果然，很快他就找到了一门合适的功法，名为虚灵舞。
这门功法最牛之处就在于，不需要浑厚的灵力基础，却有着超高的灵力利用率，对身体素质的增幅也很强，最适合当下处境的他了。
敲定功法后，方恒决定先花费了四个小时，运转流光行道术，之后不能炼灵的时间就用来炼体。
然而，即便在已经领悟了七八成功法的基础上，方恒想要成功发动流光行道术还是花费了一个多小时。
感受着周围的灵气疯狂的涌入他的身体，然后被灰色漩涡吸收，炼化，成为一滴滴淡蓝色液滴，方恒有些激动，心中不禁感慨：要是他不用发动秘术就能保持这样的修炼速度该多好。
可很快他就没有闲心去感慨了，流光行道术的运转是靠激发灰色漩涡使其释放出更加强大的吸力，以此加快灵气的吸引速度。
而根据术法口诀中的方法来提高灰色漩涡转速，需要他倾注大量的心神，因此他必须高度集中，不能分心。
“呼……”
时间很快来到中午，方恒长舒一口气，结束了流光行道术的运转。
至于午餐又是一顿食之无味，弃之没命的面包。
小憩过后，他就按计划开始了虚灵舞的修炼。
本来方恒并没有午睡的习惯，这一次是因为流光行道术消耗了他太多精力，实在扛不住，只好睡了一会儿。
练气初期的实力，门槛就是身体中灵力总量达到一百滴灵力液滴。
方恒现在已经超过这个门槛，心海中的灵力达到了一百三十滴。
只不过他还没有实际战力。
迷失者，也就是红眼怪人们的身体素质达到了常人的数倍，其根源就在于灵力和肉身的结合。
而虚灵舞就可以帮助方恒完成这一点。
虚灵舞是一种舞蹈性质的炼体方法，需要控制身体做出高难度舞蹈动作的同时，驱使灵力按照特定路线流转全身，开脉通络，洗练身躯。
驱使自身灵力的过程和运用魂气炼化天地灵气的难道截然不同。
经过魂气凝练过的灵力他调度起来简直如臂驱使，一点都不像天地灵气那般难以操控。
于是方恒决定先学动作，可殊不知正是这个决定让他知道了什么叫做折磨。
由于是初学，虚灵舞的舞蹈动作难度又并不低，因此方恒没法一下子跳出一整只舞蹈动作，只好一个动作一个动作的学。
当然，虚灵舞的动作难，这仅仅只是针对只在小学，中学跳过几套广播体操，没有学过舞蹈知识，身体协调性差的方恒而言。
要是接受过舞蹈训练的专业人士来学，估计难度也就一般而已，而且这支舞蹈的基础动作真不多，只有十多个。
此刻若是有外人在场，就会发现专心摆动作的方恒，就像发癫了一样，手脚随乱挥舞，姿态不堪入目。
时间缓缓流逝，经过三个小时的折磨，方恒终于是熟悉了一遍所有的动作。
他已经可以比较熟练的跳完整支虚灵舞。
只不过因为没有镜子，不好纠正动作，所以他的动作有些走样。
接下来就是按照要求根据动作变化来调整体内灵力的流淌。
这个阶段，方恒采取的策略是先保持一个动作，熟悉了该如何运转灵力之后，再慢慢过渡到下一个动作。
可理想很丰满，现实很骨感。
“这也太难了吧？”
实操下来，即便方恒已经做了简化，可还是产生了一种高中时面对学数学，物理时的错觉。
他需要先将原始心海中的液态灵力，激发为气态，然后将气态的灵力分为九股，分别操控其在不同的时间，借由不同的经脉，游走分布在身体中不同的位置。
并且还需要控制身体吸收这些灵力的量。
这看起来就很难，实际操作起来更是难上加难。
若非之前趁着那种神奇状态，理解了红色碎片内的知识，心中对人体的四肢百骸，各种脏器，穴位，经脉等信息都已经基本掌握，那这舞也并非非练不可。
不过抱怨归抱怨，对于这性命攸关的大事，他可一点都不敢马虎。
随着他愈发投入，不断从错误中吸取经验，他体内灵力的运转开始步入正轨，炼体效果也逐渐表现出来。
“这感觉实在是太奇妙了”
吸收了一部分游走于脉络中的灵力后，方恒觉得浑身暖洋洋的，一种难以言表的舒适感充盈心扉。
先前练习舞蹈动作积累的肌肉酸痛和疲劳，在这一刻也云消雾散。
甚至他的精神状态也因此大为改善，整个人变得神采奕奕。