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第四章 扎马步(1 / 1)

回到家里,王瑜先是看了林震找到的那些药材,可惜只有四五种有用的。大部分都不是,决定还是抽个时间和林震进山去看看。

两个孩子在院子里面对练,在王瑜看来,就是几个平常的套路,又有什么新意。倒是两个孩子这股兴趣让他觉得很欣慰。

“可惜你们马上就要笑不出来了。”想起了自己小时候,师傅给自己锻体。

王瑜砍了一棵大树,用了几个小时做了一大两小三个木桶。打了一些井水进去,发现没有漏水什么的,就放到了房顶,准备让太阳晒几天。

第二天,等王瑜从山上下来的时候,丫丫和狗蛋已经在院子里面等着了。

王瑜打了一桶井水,脱掉衣服,只穿着一条短裤。直接把井水从头上倒下,每天夜里上山下山6个小时,出了一身汗。这个时候肌肉发热,一桶冷水可以增加肌肉活性。

“今天开始,我教你们练武。首先,我要告诉你们,你们会很累,很苦。你们怕吗?”王瑜说道。

“我们不怕。”两个小家伙异口同声的说道。

“我要教你们的东西很厉害,就算是你们大斌叔叔都没学过。但是在教你们之前,你们要完成我的考验。如果不能完成,我就不能教你们,只能让你们去武馆了。”王瑜带着恐吓说道。

“狗蛋,说你呢!”丫丫说道。

“我才不会呢,你才是。你去年在武馆不是还哭了。”狗蛋直接揭短。

“好,看来你们都有信心。你们谁表现得好,等正式拜师,就是我的大弟子。跑步你们在武馆都有学,现在顺着这里到村口再回来,开始。”

王瑜说完,两人就跑了出去。这里距离镇上并不是很远,来回估计也就三公里。王瑜也趁着这个时间去换了一身衣服,然后把收拾好的草药端出来晒。弄好之后,双腿盘膝,坐在院子里面冥想,等着两人回来。

过了一会儿,两人喘着粗气跑了回来。丫丫在前面,狗蛋在后面。

“看到没,我第一,以后要叫师姐。”丫丫说道。

“嗯嗯嗯,你厉害。”狗蛋也不反驳。

王瑜看了一眼狗蛋,从两人的呼吸来看,狗蛋应该是让着丫丫了。没想到小小年纪还懂得谦虚。

“今天我教你们一个姿势。”王瑜站起身,做了一个扎马步的样子。

“你们跟我学。”

两人学着王瑜的动作,站成一排,姿势有些不规范,王瑜走过去帮他们调整好以后开口说道。

“不要觉得这个动作简单,大部分武学都要从这个动作开始学,刚开始你们会很累。但是以后,你们就会发现现在的付出都是值得的。”

“我不开口不能站起来,也不能坐下去。谁敢乱动,我就打谁。”王瑜拿出准备好的木片说道。

扎马步在练武中是重中之重。练武不练腿,到老一场空。马步练的是下盘的稳定性,只有下盘稳固,才能发力伤人,一个人站都站不稳,谈什么重击。

人在扎马步的时候气血会下沉,可以有效的增强腿部的力量。扎马步,是练武的基础。

“不要抖,不要去想。忘掉腿疼腿酸,现在跟着我说的呼吸。”

“呼气。”

“吸气。”

“呼气。”

“吸气。”

站了几分钟,两个人的小腿都在颤抖。王瑜看时间差不多了,就让他们停下了。一说停,两个人就不约而同的倒在了地上。

“腿好酸啊。”

“酸就对了,休息一下,一会儿继续。”王瑜说道。

“啊,还要来。”狗蛋痛苦的说道。

“当然了,这是基本功。这个你们都学不会的话,怎么能学高深的武学。”王瑜忽悠道。现阶段,他能教的不多。他制定的计划是先把马步练出来,然后再教他们一些简单的套路。

“吃饭了。”林震做好饭,对几人说道。

桌子上摆着三个菜一个汤,两个素,一个荤腥。荤菜里面并没有多少肉,不是林震小气,而是老一辈习惯了节约。

“林爷爷,家里还有钱吗!”王瑜问道。

“有啊,怎么了你要用吗?我拿给你。”林震说。

“不用,我的意思有的话你多买点瘦肉和牛奶回来,今天就不要上山采药了,他们现在长身体,营养要跟上。”王瑜说道。

“害,我就是怕万一谁生病什么的,家里一下拿不出钱。”林震说道。

“没事的,林爷爷。钱的事情我来想办法,过几天我和你进一趟山。找找那几种草药,到时候如果有效果,配点药液去卖。”王瑜说道,他的心里早就有了一些想法,他配的药液和这边的没做过比较,但肯定有些效果,他相信便宜一点到时候应该能卖掉一些。

“好,听你的。”林震说道。

吃完饭后,林震马上了背篼就准备出门,走之前对两个孩子说道:“你们要听王瑜哥哥的话,要能吃苦,知道吗?”

“知道了爷爷,我们会的。”两个孩子都很听话。回答完后狗蛋就收拾碗筷,准备拿去洗,有时候,穷人家的孩子的确更懂事一些。

“不用了,你们去扎马步,我来洗,以后都这样。”王瑜接过碗筷,就去打水了。

两人听到王瑜的话,乖乖的跑出去继续今天的疼痛折磨。哪里知道,更疼的还等着他们。

下午时候,王瑜觉得今天也练习的差不多了,就让他们休息。然后去屋里拿出了一根圆柱形的棍子,对着狗蛋叫道:“进来,狗蛋。”

蹲了一天马步,腿上肯定堆积了很多乳酸,如果不排酸,明天肯定动不了。让狗蛋趴在床上,王瑜脱掉他的裤子,对着小腿压了上去。

“啊,好疼好疼。”狗蛋大声叫道。

“忍着点,这是必须要做的。”王瑜说道,木棍继续压在小腿上滚动。

“啊,疼啊,我不弄了。”狗蛋哭了起来,王瑜完全明白这种滋味,当初他也是哭过来的。

“练武哪有不吃苦的。”这时候王瑜可不管狗蛋哭不哭了,一只手按住狗蛋,另外一只手动作不停。

五分钟后,狗蛋已经动不了了,眼泪把床单都弄湿了。王瑜看着狗蛋布满血丝的小腿,终于弄好了。也没有给他穿裤子,直接抱起来送回了房间。

丫丫看到王瑜出来,转身就想跑。她想去找爷爷,刚才狗蛋叫声太吓人了,就现在都能听到房间传来的哭声。

“你还想跑。”王瑜伸手一抓,直接把丫丫抓进房间。

同样的过程又来了一遍,丫丫哭的可比狗蛋声音大多了,一边哭一边喊着:“我不练了,我再也不练了。”

林震回来的时候,两个人还在房间里面哭着,听到爷爷说话的声音,连忙叫了起来。

“爷爷爷爷,我们不练了,你快救我们。”

林震看到他们发青的小腿,也是十分心疼,伸手碰了一下两个人就大叫了起来。

“可以换种别的办法吗?我怕他们受不住啊。”林震和王瑜商量的说道,他实在心疼两个孩子,还是第一次看到他们哭成这样。

“我知道很疼,目前没有别的办法,草药可以缓解疼痛,明天我陪你进一趟山吧。”王瑜说道。

看林震还是有些犹豫,王瑜又接着说道:“只是暂时疼罢了,明早就不会疼了。现在疼,以后他们上武校就不会疼了。”

“武校?他们可以上武校?”林震惊讶的说道。

“放心吧,只要他们听话,我虽然忘记了很多东西。但是让他们20岁之前达到白银武者还是可以的。”王瑜自信的说道。

“武校,武校啊。白银武者,整个镇上好像就只有武馆的馆主是吧。”林震心里想着。

“现在苦点累点,等他们以后长大了,进入武校。就可以过上好日子,到时候把你接到城里,过点好日子。”王瑜说道。

“好,我不心疼他们。你按照你的方式来,只要他们以后能成气就行。”林震下定了决心,转身走进了房间,他要好好的和两人谈谈。

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