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3分36秒后，视频播放完毕。
姜元点点头：“这描述的就很形象，倒是比源诀中描述的更加直观，也同样是通过呼吸来吸收源气，内容没有差别。”
“先试着模拟一下铭刻过程！”
姜元迅速摒弃杂念，让自己的心神迅速沉浸下来。
缓缓闭上双眼，思考总结起‘肺铭’之法，默默推演模拟。
5分钟后——
“可以了。”
姜元没有在睁眼，继续闭着眼睛，静静调整着呼吸频率，此时他的心神已是一片空灵，脑中只剩下肺铭之法。
“吸～！”
他先是轻轻吸气，吸气量并不多。
随后闭气！
“呼～！”
然后吐气！
在继续吸气，闭气，吐气。
“吸～！”
“呼～！”
姜元缓缓的加大吸气、呼气量。
吸气、闭气、吐气！
声响越来越大，一遍又一遍！
每一遍所用时间也都不同，有时吸气、闭气、吐气各用三秒时间，有时是三秒多、四秒多的都有。
但不管如何变化，姜元的吸气量，跟吐气量都在平稳的加大，所造成的动静同样在变大。
这是吸收源气的过程，聚集的源气通过‘肺铭’之法转换出源力，以源力来铭刻铭文。
“吸～！”
“呼～！”
6分钟后——
姜元的呼吸声响已经平稳，整间合金房中只剩下他的吸气吐气声。
吸气八秒，闭气八秒，吐气也是八秒。
而肺铭的第一步，寻找到最契合自身的呼吸时间，这呼吸时长几乎每个人都不一样，因人而异。
有人吸气吐气闭气，三者都是三秒，也有人是‘三者’都用时10秒以上的。
但不管用时几秒，他们在‘一秒’的时间中，吸入源气量都是相同的。
这也无关于资质强弱，同一层次资质的考生，不管他们‘三者’用时几秒，资质都可以是相同的。
不过话又说回来，虽然吸气闭气呼气，三者可以一起随意变化，但必须三者同步。
八秒！
这是最契合姜元的呼吸时间，完成了这一步，就代表了他可以开始铭刻肺铭。
当然，也已经开始铭刻。
“吸～！”
“呼～！”
2936642号狭小的合金考间中，姜元忘乎所以的呼吸着——
只见他体内的‘肺部’，整个都在发光，有一层淡淡的荧光在弥漫，而随着时间推移，这荧光开始往肺部顶端收拢汇聚，渐渐的在肺部最顶端位置形成状似于‘笔’的事物，它通体散发着荧荧光芒。
光笔刚一形成，便如同被一双无形的手掌抓住般，竟开始自行划动，只见它笔尖朝下，对着肺部顶端位置开始铭刻划动。
笔尖所过之处留下一条细小的，同样散发着光芒的线条，这线条如钢笔笔画般粗细，随着光笔持续划动，线条也在缓缓延伸变长。
八秒钟后！
光笔不再移动，此时这条光线只有1厘米长。