卢正楠详细研究了一下这本《养生气功汇编》的健身功法，略有所得。但是有些名词之类的还是有些不太懂，随后又把屋内其他的书翻着看了看。
在睡觉前，卢正楠看完了两本书，其他书也大致翻过。对于健身功法有了粗略的了解。
第二天早上醒来，卢正楠不急着出去清怪。
他先是吃了早饭，然后拿起《养生气功汇编》按照上边的图例比划起来。
比划了约一个小时，他把书上的内容已经熟记于心。
随后放下书，开始练习。
先练“八段锦”导引之法，随后练习“六字诀”呼吸吐纳之法。
这“八段锦”主要是练习站桩的功夫。
这“六字诀”是一吹、二呼、三嘻、四呵、五嘘、六咝。
只见卢正楠动作柔和缓慢，圆活连贯，动作不僵不拘，轻松自如，舒展大方。没有一些初学者动作不连贯，行动僵硬的特点。
这大概就是所谓的练武之材了吧。
具体练法不再细表。
卢正楠练完一套动作之后，感觉身体一阵舒畅，于是又练习了一遍。
练完之后，卢正楠充满干劲，身心畅达。
伴随着愉悦的身心，卢正楠踏上了清怪的路途。
卢正楠出了32#楼后，本准备继续沿着昨天的进度从东侧小广场开始，但是看着自己降落的位置，转念想到既然自己降落于此是有安排的，那说不准周边这几栋楼还是有探索价值的。
随后向旁边的那栋楼走去。
一上午的时间，卢正楠都在搜索周边这几栋楼里有没有其他可利用的物资。
还别说，真的是有些发现的。
他发现，这几栋楼里都有一间类似于32#楼自己住的那间屋子一样的配置。
几件武器，几本健身功法。
不知道剩下其他楼里有没有，不过，有的话，价值应该也不是太高。
毕竟，武器够用就行，健身功法大多都是重复的，全民健身功法就那几种，《易筋经》、《八段锦》、《六字诀》、《五禽戏》、《大舞》等。
这几种健身功法在他的住处基本上都有看到过。
不过，他还是把这些武器、功法打包了回去，看能否找到不同之处。
回去后，卢正楠休息一会儿准备吃饭，但是想起来昨天的决定，就是今天一天不吃饭，看清怪能不能代替吃饭。
于是卢正楠东西放下后，就又出来了，继续了上午未完成的任务。
卢正楠清了一下午小怪，期间又升了一级。
这次卢正楠不再像第一次升级一样，在那里坐着不动弹了，那样或许会错过最佳升级效果。
升级期间卢正楠练了五遍八段锦和六字诀。
伴随着身体的温暖如阳和丝丝疼痛，练着八段锦和六字诀功法，真的是格外的酸爽，简直让卢正楠欲罢不能，真就是所谓痛并快乐着。
这次的升级效果出乎了卢正楠的预料，本以为跟第一次一样，升级后身体机能、力量略有提升罢了。
但是这次配合八段锦进行升级，感觉效果怕是提升了近一半，其他效果有待细细体会，单就力量而言，他感觉他怕是增加了有至少50斤的力气。
五指紧握，稍一用力，就感觉手臂上的肌肉充满了力量，用另一只手去捏，梆硬！
这种感觉就很爽！
肉眼可见的变强。
达到二级的卢正楠觉得如果再有像小广场那样的怪群，他可以莽过去开无双了。
又清了会怪，卢正楠擦着天黑回到了32#楼的住处，他这个下午升了一级之后清怪效率提升很多，已经把32#楼东边部分的小怪都清理干净了。
回到住处之后，卢正楠开始做饭。
试了一整天，哪怕他期间还升过一级，仍然是饿的咕咕叫，说明生存所需要的能量和升级所需要的能量摄取方式不同。
就算是一天升八级该饿还是饿。
不过，升级之后也确实更抗饿，不知是能量原因还是身体素质变化的原因。
吃了饭之后卢正楠开始学习这些健身功法。
晚饭时可能是太饿的原因，卢正楠把一锅米饭都吃完才解饿。
没有蔬菜，没有肉食，只有干米饭，吃多了也有些寡得慌，没味道啊关键是。
都是粳米，虽然有些粳米独有的那种芬芳，但是连干一锅的卢正楠表示，真的吃的要翻白眼了。
周边绿荫浓密，不知道有没有野菜。
明天说啥也得搞点别的东西，不然这干米饭吃的太寡味了。
一晚上因为卢正楠专心学习和一点点天赋的作用下，又学会了两种健身功法《五禽戏》、《易筋经》。
基本的套路和架势已经学会了，各耍了一遍，也算是能流畅的从头耍到尾了。
次日清晨起来，卢正楠洗漱完后先是把已经会的《八段锦》、《六字诀》、《五禽戏》、《易筋经》各练了一遍。
然后出门去楼下查勘起了绿化带里的各种绿植。
卢正楠蹲地上看了半天，有些抓瞎，这些杂草一般的绿植，一个都不认识啊。
各个长得都太大了点，根本辨别不出来到底是什么植物。
最后索性折断一个貌似是苦苦菜的株杆，看着没有白色的汁液流出，而是一般无毒植物的墨绿色汁液。
沾了点尝了尝，略有些苦，没有麻、涩、辣等感觉。
卢正楠决定就吃它了，用匕首把这这疑似苦苦菜的东西根部以上割掉带走，今天的蔬菜算是有着落了。
这些绿植能吃的话，那生存条件就更加优渥了。
吃完早饭后，卢正楠就继续清怪去了，在清怪的过程中，卢正楠发现这些小聋瞎出现了不同程度的进化的感觉。
最明显的就是它们的警戒距离变长了，从原来的七米扩大到了十米，力量也变强了，整体战斗力，提高了一小截。
从原来比猫强点，到现在跟一只中型犬差不多了，战斗力算是暴增。
虽然对已经升到二级的卢正楠来说不是啥阻碍，但是，小聋瞎这个变强速度还是让卢正楠感到心惊，毕竟这只是个零级小怪罢了。
要知道卢正楠刚到筛查世界的时候也是零级开始的。
要是他在家里蹲个几天再出来的话，有可能这些零级的小聋瞎指不定就成长为一级了。
届时的升级难度可想而知，那真的就是进入丧尸世界了一般，战斗力不行的人可活不久。
今天已经是进入筛查世界的第四天了，怪物的变强，让卢正楠心头有些紧张了，中午也不回去吃饭，就近去一旁的楼上搜集方便食品，随便吃了些，就继续清怪了。
搜索的途中，倒是让他发现了，资源点的一些规律。
衣物等基础生活用品每家都有，方便食物的话楼上的居民要多一些，每栋楼中单元都有那么一家是有着武器和健身功法的，多层一般都在2-5楼，而小高层的话一般在5-9楼。
很明显的资源点，这说明如果每栋楼都只有一个人的话，那他的生活物资绝对有保障，武器和健身功法也是有的，如果能苟住不被怪找到的话，怕是真的能苟到结束？