叶寒回到住所时已是黄昏。
他看见自己的住所门前站着一道人影。走近一看，原来是苗条俊。
“叶哥晚上好，吃饭了吗？”苗条俊冲着叶寒热情地打起了招呼。
“还没呢！”叶寒苦笑道，“因为犯了错被训了一下午。”
“我刚好从食堂打包了些饭菜回来，不如一会咱们边吃边聊。”
“那感情好啊！”
苗条俊随即跑进自己房间，拿了一堆饭菜给叶寒。
叶寒见到如此美味可口的饭菜，香气扑鼻，本就饥肠辘辘的他，顿时食指大动了起来。
“一起吃啊，还有这么多呢，可别浪费了。”叶寒知道苗条俊对这些饭菜虎视眈眈，他可不能一个人独享。
“怎么饭堂的手艺变好了？”叶寒有些诧异的说道。
“我花了不少钱叫人弄的，怎么能不好！”苗条俊吃的满嘴流油，满足的说道。
“破费了。”
“没花几个钱。”
苗条俊一边大口朵颐着饭菜，一边讲着瀑布练功的结果。
“叶哥，你说的那个瀑布练功方法真的很有用！”苗条俊兴奋的说道。“我发现该方法不仅能精进武功，还能淬炼身体，强身健体。只不过练完后身心有些乏累。”
“更重要的是！”苗条俊顿了顿又道：“我在瀑布底下尝试修炼明玉功，我发现修炼速度比起平常要快上几分。
我想可能是因为淬炼了身体的缘故，我能吸纳更多的灵气，所以修为有了精进。”苗条俊把自己的经历、感受和猜想，一五一十的全盘托出。
叶寒闻言，身形一顿，满脸不可置信地看着苗条俊
他内心十分震惊，自己当初只是随口说说而已，只是把这方法当作精进武功的窍门而已，没想到苗条俊真的练出了真东西！
叶寒目光闪烁，虽然表面上保持着平静，但内心却懊恼不已，他忍不住想狠狠抽自己一巴掌。
早知道这个方法这么有效，他当初就应该认真考虑一下，也许自己也能借此提升实力。
哎！能让大伯推荐的方法能是普通的？
想起大伯当年在传授利用瀑布炼体的方法时，那副高深莫测的样子。那时我单纯地以为他在开玩笑，但现在回想起来，能让大伯如此推崇的方法肯定不简单！如果我当初选择这个方法，提前进行炼体，如今也许已经拥有了不俗的武功和强壮的体魄，在修炼上也能领先众人。
这样看来，在叶寒所知的弟子中，有几人的天赋虽不如他，但修炼速度却与他相当。
这让叶寒不禁好奇，他们究竟掌握着何种特殊的修炼方法。若不是他服用了灵息丹，可能还拉不开与他们的差距。
难怪洛师兄会多次提起那些关于淬炼肉身的例子。
为什么炼气七层以上的修士可以直接吸纳灵气化为己用呢？这是因为他们在之前的修行中已经完成了淬炼肉身、洗髓易经，使得肉身足够强大，能够直接吸纳灵气。
叶寒整理了一下思绪，得出了一个结论：
在炼气期，修炼需要灵根与肉身的相辅相成。
即使天赋再高，如果没有一个能够支撑持续修炼、吸纳灵气的身体，也无法将灵根优势发挥到最大。除非能拼命地获取各种天材地宝，否则这是不可能实现的。
苗条俊继续说道：“我还遇到了墨哥他们，与他们一同修炼。”
“我不小心把瀑布炼体法告诉了他们。”苗条俊略显尴尬地说道。
叶寒默不作声地静坐着，脸上没有任何表情。
苗条俊以为他在生闷气，小心翼翼地问道：“叶哥，你不会怪我吧？”
“大家都是朋友，有什么好生气的，况且这个方法可不是我一个人独享的。”叶寒回过神来，无所谓地笑了笑，“如果不是你，我还不知道这个方法呢。”
苗条俊嘿嘿一笑，随后向叶寒抱怨起唐长老的贪财。在闲聊中，他提到了从墨钟书那里得知的灵石与银两之间的兑换比例，一颗下品灵石的价值在一千五百到两千两银子之间。
在修仙界初兴之时，一颗下品灵石的价值不过六七百两银子。但随着修仙界的巨量消耗、无休止的开采以及灵石矿脉的日渐稀少，灵石的稀缺性和其独特的修炼价值愈发凸显。同时，修仙者对于灵石的渴望和需求也日益增加，使得灵石供不应求，兑换价格逐渐攀升。
如今，无论是在黑市还是正规渠道兑换的下品灵石，其价格已经飙升至两千两银子，甚至更高。但无论价格如何，修仙者仍然趋之若鹜，渴望获得更多。
“我那三千五百两银子最起码能换一颗灵石，而唐长老只是动动嘴皮子就黑了我一颗灵石。”苗条俊闷闷不乐地说道，“这足够让他亲自为我挑选了。”
“唐长老可是筑基修士，你能拿他怎么办。”叶寒心想，难不成要去找唐长老的麻烦？找他讨要个说法？
对此，他只能无奈地宽慰道：“你苗家可是名门望族、家大业大，三千五百两银子对于苗家来说可谓是九牛一毛。就当吃一次哑巴亏，下次机灵点就是了。”
苗条俊苦笑着摇头：“家大业大又如何，若是真的把整个苗家都变卖了，也不过能换到两千多颗灵石。况且，就算真卖了，我也分不到多少。”
“苗家现有百来口族人，内部派系分歧，旁系外家对我们嫡系内家虎视眈眈。若我拿不出好成绩，外家恐怕会以此为借口，直接发难，要求公平争夺考核名额，所以名门望族也有时身不由己。”苗条俊不由得叹了一口气。
他满脸堆笑道：“叶哥，我带出来的私房钱已经花的七七八八了，只能靠你接济了。”
叶寒苦笑着答应了下，反正食堂的饭菜是免费的。
随后的几天，叶寒可谓是忙得团团转。
在灵药园恶补灵药知识的同时，还要接受董师姐的训导。为了更加专注，叶寒干脆直接住在了灵药园，只能抽空在灵药园附近的瀑布进行炼体。
站在数丈高的瀑布下，叶寒顶着水流从高处落下的强劲冲击练功。被冲得摇摇晃晃，脸上露出呲牙咧嘴的怪样子。
不得不说，站在冰冷的潭水中，被瀑布强劲的水流冲刷着，那种感觉真的很不好受。特别是潭底的石头很滑，一个不留神就会栽在湖里，而且有些石头还很锋利，一不小心就弄出几道伤痕。
刚开始的时候，叶寒已经有些后悔了。这“瀑布炼体”的艰苦之处，远远超出他这个十一二岁的小娃的想象。
但是这种方法颇为有效，再配合元液的淬体之效，事半功倍。
八天后。
“师姐慢走。”
叶寒毕恭毕敬地送走董师姐后，才缓缓舒了口气。这八天在董师姐的高压下练习和瀑布炼体，让他苦不堪言。他盼星星盼月亮，现如今眼看董师姐终于走了，他反而有些不舍。
在这八天里，叶寒丝毫不敢懈怠，终于把灵药知识恶补完。
而在功法上，叶寒发现炼气决第一层、离火功第一层和乙木功第一层虽然不同，但殊途同归，只不过是灵根属性的归属问题。
由于叶寒有炼气决第一层的基础，他很轻松地修成了离火功第一层与乙木功第一层。
此外，叶寒在始元玉上有了新的发现。
元液所蕴含的元气能量高低，与所处区域的灵气浓度和纯度有着密切关系。灵气浓度和纯度越高，始元玉产生的元液的品质就越高。
在灵药园中，元液的品质比平时高出了约三成之多。
通常情况下，一滴元液相当于三成灵息丹的功效。但在灵气充沛的灵药园中，一滴元液的功效竟然相当于五成灵息丹，这简直就像开挂一样！
这意味着在灵药园中的叶寒，一天之内能平白无故地获得相当于四颗半灵息丹的能量，就算再不济也有三颗半。
可以想象的到，叶寒的修为会如何的突飞猛进。
且在往后的日子里，更不可思议的是，叶寒竟发现元液对灵药有着特殊的作用