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13.健身教练-冰玄(1 / 1)

戴沐白带着众人来到了食堂,在这里简单的吃了一顿。

吃完,众人再次介绍了一番。

宁荣荣肯定是受过特殊教育的,说话间流露出淡淡的笑容,无形间拉近了与众人的距离。

至于学院的规矩,基本上没什么特别的,无非是不要为非作歹。

但鼓励战斗,鼓励赌博。

说道赌博,冰玄那是一阵汗颜,黄赌毒粘上一点都要人老命了。

在众人谈着谈着,一阵钟声响起。

戴沐白迅速起身,说道:“这是上课铃声,我们快走,可不能让你们第一节课就被院长贴上不守时的标签。”

众人来到了上课的地方,一根草都没有的场地。

唐三惊讶的看着奥斯卡,这家伙把胡子一剃还真是个帅哥。

奥斯卡对着唐三眨了眨他的桃花运,给唐三无语住了。

就在此时,一个长相有点阴翳,带个方框眼睛,看上去就像个奸商的中年男人缓缓走了过来。

小舞惊呼道:“这不是那奸商大叔吗?”

奥斯卡惊讶的说道:“什么奸商大叔,这是我们的院长,我跟你们说,院长大人他可记仇了。”

说着,弗兰德看了一眼奥斯卡,奥斯卡面色一僵,坏了。

弗兰德走到八人面前,说道:“今年很不错,居然来了五个小怪物,我,史莱克学院的院长弗兰德欢迎你们的到来,稍后,你们每个人交一百金魂币到负责财务的李老师那里。

哦,对了,冰玄是吧,你跟马红俊大家损毁的栅栏也要陪的,十个金魂币,你跟马红俊一人交五个就行。”

冰玄听到这死要钱的,明明给点铜魂币就能解决的事情,他要五个金魂币,真是脸都不要了。

马红俊突然走出来,他说道:“老师,事情是因我而起,我一个人交就行了。”

弗兰德无语的看了一眼他,肥水不流外人田的道理这小子怎么就不懂呢。

然后他叫戴沐白向前几步,对戴沐白说等会儿解散之后,给新来的讲一下学院的规矩。

然后就单独把奥斯卡与宁荣荣喊去教学了。

冰玄表示:有好戏看了。

在下了命令后,让奥斯卡跟宁荣荣跑二十圈,然后弗兰德单独叫走了唐三。

冰玄只好去到了村里最高的建筑看着奥斯卡跟宁荣荣的训练了。

说实话,这种训练有点废膝盖,还有点废人。

想到这里,他找到在一旁无所事事的马红俊,说道:“胖子,想不想瘦下来?”

马红俊说道:“瘦下来会很累的。”

冰玄顺着他的话说道:“难道你不知道早点受罪,以后就不用受罪了吗?而且啊,万一你瘦下来很帅,说不定能找到一个漂亮女朋友,明显的赚大了呀。”

马红俊想了想,说道:“好像是这个理没错,那,玄哥,你有什么快速瘦下来的办法吗?”

“简单,控制饮食,多运动,我给你出一份训练计划,最少一个月就能有成效。”冰玄说道。

马红俊眼睛直冒光,说道:“真的假的?玄哥,你可别骗我。”

“我骗你做什么,你练不练?”

“练,现在就练,麻烦玄哥了。”

随后,冰玄拿出纸笔,写道:“普通人瘦下来,控制饮食,一次五公里,随后做辅助运动,但魂师至少二十公里,再加控制饮食,再坐辅助运动。”

冰玄还贴心的把每个动作都给画出来了,活脱脱的手搓武林秘籍。

马红俊拿着像是得到了什么稀世珍宝。

冰玄说道:“现在给我一百个金魂币,我每天监督你,怎么样。”

马红俊听了,愣住了,在冰玄又做了一番思想工作后,马红俊麻溜的给了他一百金魂币。

然后就出现了一个奇观。

奥斯卡在前面跑着,宁荣荣不知去向,在短短十分钟里,马红俊超了他两圈。

只见冰玄跟在马红俊身后,他只要一松懈就是无锋剑一剑斩下。

不伤人,就是疼。

奥斯卡都觉得身上一紧,这是啥啊,这死胖子什么突然不要命了?平常不是叫他运动都不会听的吗?这是太阳从西边起来了。

奥斯卡抬头看了看天,太阳是正常的啊。

然后他就摔倒在地,鼻子磕在石头上,受伤了。

对于训练中受伤,奥斯卡还是简单处理了一下继续跑了起来。

两小时后,马红俊终于在冰玄的监督下跑完了二十公里。

魂师的身体素质确实比普通人强大不少。

然后就是让马红俊做卧推,俯卧撑,仰卧起坐这些。

做一个,马红俊就喊一声撑不住了。

冰玄在一旁加油打气道:“加油,你难道不想有一个帅气的自己吗?”

“啊,我起...啊,不行了。”

“你难道就不想让你的前女友们对你刮目相看吗?快给我动起来!”

马红俊听到这话,突然支棱起来,在一通“回光返照”后,终于是彻底动不起来了。

冰玄这才放过他,说道:“嗯,这一组运动就到这里。”

马红俊松了一口气。

冰玄下一句话直接把他打进十八层地狱。

“晚上继续。”

“啊,不要啊!我不减了还行吗?我不减了。”马红俊没有力气,就这么跪倒在地。

冰玄走到他身旁,说道:“这样吧,完成一次训练,我给你注入足够你修炼一段时间的极致之冰魂力。”

马红俊愣了一下,下一刻竟然是“回光返照”了,竟然是向着冰玄扑了过来。

还好冰玄精神力惊人,早就感受到他的动作了。

马红俊一下子扑空,肥胖的身体在地上翻滚起来,咕噜咕噜滚到了一处院门的门口。

一根极致之冰凝成的冰针疾射出去,插在了马红俊的一道穴位上。

冰玄说道:“我帮你压制了你的邪火和你自身的欲望,在这枚冰针消散之前,你修炼应该都不会出问题,你要是继续在这里浪费时间,我可不会给你续。”

马红俊连忙爬起来,说道:“玄...玄哥,您是我亲哥,以后你叫我马红俊往东,我绝不往西,你叫我撵狗,我绝不...”

“行了行了,没文化就不要说这些屁话了,有这说屁话的功夫,自己滚去修炼岂不美哉。”

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