甚至对他的身体也有些好处，因为这本拳法前半部分就是教人养身健体的拳法，直到后半部分，还必须是能炼的明白的内行人，才有真正掌握这拳法的杀机。
一般人练起来恐怕最多只能是像公园老大爷打太极，那样的慢拳！基本不可能达到江淮这样的效果。
“行！行！你快教我！”刘刚有些迫不及待地让江淮教授他这种拳技。
江淮开始慢慢演示拳法的前半部分，还特意调慢了速度，用一种极慢的姿势，慢慢地演示，好让刘刚学习拳架的细节。
不知不觉，两个小时的时间就过去了。
“手抬高，大腿用力，收紧腰腹。”江淮很耐心地教授着。
“为啥我感觉，不管我怎么练，都没有你那种效果啊。”学了两个小时的刘刚有些灰心丧气。
“你才学了多久。”江淮笑了笑，想要鼓励一下对方，“拳法本就讲究细水长流，要下的去功夫，耐得住寂寞！”
江淮没有说出，他学习这本拳法，其实也就在一个晚上。
而且效果立竿见影。
不过江淮不想打击刘刚，能扎下心去练习这本拳法，对刘刚还是有好处的。
这本拳法可是真真正正的古拳法，而不是现代随处可见的健体拳。
“那我就再练一会，我再坚持一下。”刘刚说道。
“嗯，好好坚持。”江淮说了最后一句，就让刘刚自己练习。
而他则开启了直播，并且继续自己练习拳法。
有了自己的指导，江淮有把握，让刘刚起码达到能用这种拳法防身的地步，而不是一般人那样，看了拳谱，勤加苦练，最后可能也只是打慢拳。
华夏的传统武术还是博大精深的，不知道有多少瑰宝藏在历史的长河里，只是不被人发掘。
或者被人发掘了，也无法体会到其中的真意，获得真正属于华夏文明自己的宝藏。
不出一日的时间，江淮自己练了一日的拳法，他感觉自己的《南无拳记》的理解更深了几分。
“拳法还是要多练啊。”江淮呢喃道。
现在的他感觉自己施展起南无拳，比一开始更快了几分。
“江淮，你在么？你能不能帮帮我们。”
就在这落日余晖的时候，江淮的手机响了。
江淮一听就是王姐女儿的声音。
“别急，慢慢说。”江淮温声回复。
“昨晚上那些人又来了，又开始砸店里的东西，客人们都被吓跑了，我们该怎么办啊……”
此刻。
楼下的拉面店内，已经是一片吵闹。
“王姐啊，钱筹的怎么样了，我们都有些等不及了啊。”