自从有了大批的睡眠舱，不少失眠患者对我求医。
“黄医生，你看我的失眠状态怎么调理才行呢。”
大批失眠患者在会诊室外排着长长的队，20来岁左右的小女生问我失眠的相关问题。
“你的失眠状态，还可以自行调理，晚上运动一下，或者跑步有几公里就行了，让自己的身心在睡眠中逐渐放松下来，我看会有好转的。”
对于大多数人的失眠状态，我多次是要求从生活上发生改变，有一个健康锻炼的状态，相信这样多少对自己都有点帮助。
重度失眠患者来到我的会诊室，我直接让他体验我们新型的睡眠舱。
这个年轻人有个30来岁，他工作上一直处于焦虑状态，头发花白，两鬓稀少，他问我：“黄医生，我是不是已经失眠很多天了，应该改善不了了吧。”
对于这样严重地失眠患者，我不让他调理生活了，因为像这样十分严重的工作压力，再怎么调理也无济于事。
“没事，你可以体验一下我们的睡眠舱，足以让你睡个好觉。”
他举步艰难地走向睡眠舱，头一栽的就倒向了睡眠舱，我帮他设定了8小时的睡眠，足以到晚上8点的时候就能醒过来。
会诊结束过后，为了缓解一下自身的压力，我也尝试围着公路跑了几圈，让自己的身心得以放松。因为我要了解一下跑步到底能让身体放松到什么程度，或者说这个是否真的能提高睡眠的状态。
“黄医生，你也跑步啊。”
20来岁的小女生在和我陪跑，感觉他很相信我的话，真的是一个很听话的小姐姐。
“小姐姐，你看来很听我的吗，跑步能提高大脑的工作效率，你很年轻，在这个年龄段跑跑步还能提高自己的颜值呢。”
“黄医生，叫我小美吧，我很热爱跑步的，我知道跑步可以锻炼身体，会诊的时候我只是想确定一下跑步的重要性的。”
小美的话让我大受震撼，一个明明知道跑步对自己好的人为什么还偏偏要来问我才能知道他的重要性呢。
“小美，你不能依赖别人，如果锻炼身体都有质疑的话，健康就不会存在的，你应该相信自己，这个跑步并不是谁说了它健康就健康的，因为这个本身就是一个锻炼身体的项目，对任何人来说都是有益的。”
她听后并没有马上回答我，而是汗流浃背地陪我跑完了整整两公里的路程。
“走，我们去吃饭吧，跑也跑累了。”
为了感谢她陪我跑了两公里的路程，我大费周折的邀请她去吃新开张的一道美食。
“好的，黄医生。”
有了像样的驾照，我开着我老同学的奥迪suv载着这个小美同学一路狂飙。
“小美，看来你还是很欣赏我的吗，一般我邀请别人去吃饭，都没有几个去的。”
被汗水浸润的小美，脸颊上的水珠向刚游过泳一样落了下来，看上去经历了一场很大的生死搏斗。
“你只要照我说的做，每天坚持跑步，相信你的失眠状态会好起来的。”
她点点头，脸上露出了满意和信任的笑容。