众学员听完后，无不眼神放光，他们虽然也说过一转二转，但是却没有想到，这其中竟然有这么多的讲究。
这修行之路果然是神奇无比啊。
“二转为魂决，有四个阶段，每一个阶段，魂元都会扩大数倍，魂元大涨变成湖，而且魂元也会从之前的白色变为赤铁色。”
“三转为魂海，有三个阶段，这个阶段可了不得了，魂元会比之前扩大数十倍，魂元也会从之前的湖变成海，魂元变为银色。”
“四转为武曲，有六个阶段，这个阶段的魂师已经不太需要担心魂元问题，而且战斗力也会大幅度提升，魂元变成金黄色，魂灵迎来质变，宛如武曲星下凡。”
“五转为破军，有十个阶段，这个阶段的魂师已然有破军之力，以一抵百不成问题。”
“六转为伪仙，名为破窍，如果说之前的魂窍就是一枚鸡蛋，那么就要用魂元破开蛋壳，就如同孵化的小鸡一样，魂窍质变为仙窍，仙窍中开始变大变广，成为一片小型的世界，而魂元得到巨大的质变和量变，变为仙魂，成仙求道，长寿千年。”
“六转以后，就可以说是真正的成为仙人了，传说中我们司空家初代族长就是七转仙人强者，可惜了，除了初代族长，也就四代族长有可能冲击那七转仙人，可惜与慕容家的那代族长同归于尽，死在了天王山上。”
“那现在的族长大人呢？他不是六转魂仙吗？为什么不冲击七转？”这时，一个族老的孙子好奇的问道。
“六转已是仙，冲七转谈何容易啊，先不说那些仙材仙魂，就算是有，也需要求得道啊。”学堂族老叹息一声，声音中满是惋惜。
“而且六转以后的每一步，都难以登天上，是之前修行难度是上百倍，上千倍啊，哪可能那么容易啊。”
众学员听了后，也不由得面露担忧之色。
“好了，讲了这么多不该讲了，我之所以不细讲这一转上面的境界，就是不希望你们因此分了神，耽误了修行，把之前给你们发的书魂都拿出来吧。”
众学员听了后，都从自己的魂窍中拿出了一本像是书一样的魂器，但是此书却并没有书页，虽然能打开，但是却无法翻页。
此为魂器，一转书魂，此书可以记录万千事情，方便至极，只需要催动书魂，书魂之记录的内容就可以被魂师读取，当然，魂师也可以促动魂元，把脑袋中的东西记录在书魂之中。
“好，跟着我一起记这一转的修行方法和窍门。”
学堂族老很快为众学员传授了一套呼吸口诀，名为练魂决，也被称之为六字功。
这练魂决是每个踏入修行之人必学的一课，由道德天尊所创，是把天地之中的天罡地煞二种魂通过呼吸吸入自己的魂窍中的功法。
想要正式的修行，练魂，那么就必须先吸收魂元，而想一点点的增加魂元总量，那么就先需要吸收这吸纳天罡地煞二种魂。
而这天地二魂，不但可以提高魂元总量，还可以滋养魂窍，从而让魂窍升阶为二转三转。
而想吸收这天罡地煞二种魂，那么就必须学会三法。
第一为身法。
身法是要在一处空气清晰流通之地，盘坐于地表之上，双手相叠，双目微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田，眼睛三分鼻，不易入睡，两耳屏却一切干扰，聆听呼吸，舌抵上颚，放漏神漏气。
第二为心法。
心法则首先要排除杂念，如果动念，则立刻停止，防止杂念妨碍修行。
第三为息法。
息法为吐纳，要首先开口，缓缓吐出体内浑浊的气体，再从鼻子吸入清新的气体，用意念咽下魂窍，注意，呼必呼尽，吸必吸尽，如此三次，闭口合齿，舌抵上颚，收视反听，鼻吸鼻呼，一吸一呼，皆令出入于魂窍，要以心领气，以气随心，天罡地煞二魂入魂窍，略缓，方出魂窍。
纳气有一，吐气有六，纳气一者，谓吸也；吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬，皆出气也。
吹、呼、唏、呵、嘘、咽可谓六字功也。
嘘字功平肝气，口型为两唇微合，有横绷之力，舌尖向前并向内微缩，上下齿有微缝。
呼气念嘘字，两手自小腹前缓缓抬起，手背相对，经胁肋至与肩平，两臂如鸟张翼向上、向左右分开，手心斜向上，两眼反观内照，随呼气之势尽力瞪圆，呼气尽吸气时，屈臂两手经面前、胸腹前缓缓下落，垂于体侧，再做第二次吐字。如此动作六次，作一次调息。
呵字功补心气，口型为撮口如管状，舌向上微卷，用力前伸。
呼气念呵字，两手掌心向里由小腹前抬起，经体前到至胸部两乳中间位置向外翻掌，上托至眼部，呼气尽吸气时，翻转手心向面，经面前、胸腹缓缓下落，垂于体侧，再行第二次吐字，如此动作六次，作一次调息。
呼字功培脾气，口型为撮口如管状，舌向上微卷，用力前伸。
呼字时，两手自小腹前抬起，手心朝上，至脐部，左手外旋上托至头顶，同时右手内旋下按至小腹前，呼气尽吸气时，左臂内旋变为掌心向里，从面前下落，同时右臂回旋掌心向里上穿，两手在胸前交叉，左手在外，右手在里，两手内旋下按至腹前，自然垂于体侧，再以同样要领，右手上托，左手下按，作第二次吐字，如此交替共做六次，调息一次。
呬字功补肺气，口型为两唇微后收，上下齿相合而不接触，舌尖插上下之缝，微出。
呼气念呬字，两手从小腹前抬起，逐渐转掌心向上，至两乳平，两臂外旋，翻转手心向外成立掌，指尖对喉，然后左右展臂宽胸推掌如鸟张翼，呼气尽，随吸气之势两臂自然下落垂于体侧，重复六次，调息一次。
吹字功补肾气，口型为撮口，唇出音。
呼气读吹字，两臂自体侧提起，绕长强、肾俞向前划弧并经体前抬至锁骨平，两臂撑圆如抱球，两手指尖相对，身体下蹲，两臂随之下落，呼气尽时两手落于膝盖上部，下蹲时要做到身体正直，呼气尽，随吸气之势慢慢站起，两臂自然下落垂于身体两侧，共做六次，调息一次。
嘻字功理三焦，口型为两唇微启，舌稍后缩，舌尖向下，有喜笑自得之貌。
呼气念嘻字，足四、五趾点地。两手自体侧抬起如捧物状，过腹至两乳平，两臂外旋翻转手心向外，并向头部托举，两手心转向上，指尖相对，吸气时五指分开，由头部循身体两侧缓缓落下并以意引气至足四趾端，重复六次，调息一次。
众弟子按照学堂族老所传授的六字功，吹、呼、唏、呵、嘘、咽练了一遍后。
顿时感觉自己的身体中魂窍的魂元总量竟然多了一丝丝，虽然只是微微一点，但是那的确是多了。