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第12章 体能训练(1 / 1)

“上课!”

“起立!”毛罡喊了一声,众人纷纷站起身向老师问好。自昨天班级取名后,毛罡正式如愿的当上了这个班级的班长。

“今天上午我要给你们讲人体构造,只有了解自己身上的每一种零件,才能准确又高效率的完成自救。”霞露老师严肃的看着众人说道。

以后教他们课程的老师都是按天算算的,一人一天,轮流进行指导,没有固定的放假日期。

“拿出笔记本,你们要把我在课堂上说的每一句话都给记下来,因为这很有可能成为你们以后的救命稻草。”

霞露仔细的讲着人体的每一个部位以及它所在人体中所起到的重要作用。

对于学生们的疑问盲区,霞露也解释的非常清楚,让他们有种恍然大悟的感觉,众人如饥似渴的汲取着知识,时间在不觉中流逝。

“午餐时间到了,大家要多吃点东西,下午体训很耗能量的。”毛罡大声说了一句,就带着大家向食堂冲去。

根据日程表的安排,上午接受理论知识指导,下午则是他们“活动”时刻,会非常的消耗体能。

等他们回到教师上课,霞露已经在等他们了,而且他们每个人的桌子上都放着一个黑色背包。

“我为你们下午定制的训练方式很简单,就是长跑训练,要想成为一名出色的守护者就必须要有一个强悍的体魄。无论是发动超能力,还是依靠自身力量攻击或躲闪都需要体能支撑。”

霞露老师从黑色背包里拿出一块砖头解释说道,“这是玉刚砖,天空之城的建筑大多由它用做主材料,坚硬程度是普通转头的三倍,每块均重四斤,我要你们背上它围绕生态湖跑一圈。”

生态湖是人工湖泊,位处天空之城的东部,虽然不算太大,但周长估摸着接近6公里,相当于跑田径场地15圈。

我打开背包看了一下,发现里面整整有着五块玉刚砖,也就是二十斤!二十斤是什么概念,跑两圈田径场地就能把你累的半死的那种,换作体质弱的,哪怕是不负重跑两圈都气喘如牛了。

“不会吧,这可是负重跑二十斤啊!”毛罡哀嚎道。

“是啊!二十斤的负重跑这么远,根本就难以完成啊。”几个女同学纷纷表示。

“我不喜欢废话,拿出你们的干劲来。对于那些表现极差的同学,我将给予开除处罚。”

对此霞露并没有降低要求,反而给予了最高惩罚,逼得他们没有退路。

一想到会被开除,众人冷不住打了一个寒颤。明明前一天还是医者仁心,一副好御姐的样子,现在却感觉跟恶魔一样。

“老师!你不会是吓我们的吧。”毛罡有些不信,这惩罚也太严重了吧。

“你可以试试……”

大家在霞露压迫性的目光下只有背起背包,向着生态湖一路慢跑过去,而身为老师的霞露倒也尽职,同样负重在后面跟着跑。

“老师……从教室到生态湖的这一段距离……能不能给它减掉,呼,这一段距离我们不能白跑……大家说是不是?”毛罡气喘吁吁的说道。

“是!”

“没错!”

“同意……”

毛罡的话立刻得到大家的回应,众人心里暗暗感动,果然是为班级着想的好班长啊。

“瞧你们这副德性,这才跑了多远,一个个气喘如牛的,给我使劲跑,达不到我想要的结果,晚饭你们也别想吃了。”霞露恨恨的咬牙道。

“老师……你可是称号级强者,这对你来说当然不算什么。”最后面一个弱弱的男声响起。

星痕记得他叫陶艺,性格比较内向,超能力是生命赋予特殊系,对非生命体赋予生命力,可使其成为特殊生物体,亦可以分享生命力给同伴,助其疗伤。

“强者难道就不是从弱者走过来的吗,才一点点苦就受不了,还怎么变强。”霞露严厉的呵责的说道。

“我就是从你们这年纪一步步走过来的,经过的训练和生死磨难远比你们想象的多。我们不是普通人,是超能者!更是守护者!正因为如此才要做到普通人做不到的事!明白吗?

“明白!老师!我们一定会尽快跑完生态湖的。”众人坚定了眼神,纷纷大声回道。

霞露的最后一句话引起了他们的共鸣,他们不是普通人,是守护者!就要做到普通人做不到的事。

负重训练继续,星痕坚持跑了一刻钟,却早已累的大汗淋漓,双腿几乎难以迈步,其他人也差不多都到了极限,然而我们离跑完半圈还远着呢。

“老师,让我们休息一下吧,我们真的跑不动了。”落在最后面的几个女生开口说道。

女性的力量本就偏弱,再加上负重,她们很快就落在了后面,离男同胞们的距离越来越远。

“不行,给我继续跑,走也要给我走完。”霞露看了一眼跑在前面的男生拒绝道。

“这一次的运动量感觉抵的上我以前半个月的运动量了。”

“我的心脏跳过好快,要炸了似的。”

“大家别说话,越说越累。”跑在前面的几个男生眼冒金星的说道。

“我妹妹呢?!”

突然,汪天歌发现自己的妹妹没有跟上,而是落在了后面,于是又转身折了回去。

“那个……班长,同为一个班级,我们是不是应该等一下她们?”陶艺小声说道。

大家并不是没人发现她们落在后面,只是他们自己一个个累的半死,还有老师的惩罚胁迫,哪里还有空管那么多啊。

毛罡挠了挠头发,有些拿不定主意,等了她们又能如何,等会她们还是会落在后面,不知道什么时候才能跑完。

“我同意陶艺同学的说法,我们是一个班级是一个整体,但光等是不行的,必须帮助她们减轻一点压力。”就在毛罡挠头之时,星痕站出来说道。

“我也同意,看着挺不忍心的。我的力气最大,再加二十斤也能接受,可以帮女同学们每人分担一块。”石大力赞同了我的提议,主动开口道。

他可以说是众人中最轻松的,只是呼吸声比平时大一些罢了。

“切!这样一来我不帮忙都不行了,免得落得一个冷眼旁观的罪名。”火阳也开口道。

“你们这些家伙……倒是我这个当班长的只顾自己了。”毛罡看着大家纷纷开口,心中流淌着莫名的暖流。

随后,石大力给五位女同学每人都分担了一块,我和另外四位男同学各自分担了一块,让五位女同学的重量减轻到了十二斤。

说是跑完一圈,然而众人的速度已经不能用跑来形容了,估计走路的人都比他们快。

“快点跑,这才第一天而已,后面的体能训练只强不弱。”霞露不急不缓的跟在我们旁边说教。

“是!”

众人互相打气加油,拖着疲惫的身体也不知道花了多久时间,总算是跑完了全程,全部瘫坐在地上。

霞露看了看手机上的时间扳着脸说道,“你们跑完一圈所花的时间远没达到我的要求,按理说我要罚你们再跑一圈。”

“再跑一圈?!还是不要了吧,老师,我们现在双腿都在发抖,真的跑不动了。”众人哀嚎不已,这么下去恐怕没死在魔物手上,反而死在训练上了。

“急什么我还没说完呢。”霞露顿了顿上道,“看在你们没有抛起自己伙伴的份上,勉强算你们合格吧。”

“耶!老师万岁!老师对我们最好了。”众人激动不已。

“给我记住了!身边的伙伴无论何时都不能抛弃,要在他们需要帮助的时候伸出援手。他们即是你们的亲人,也是你们的手足。”霞露严肃的说道。

星痕听了此话,仿佛有一种明悟,训练更深一层的含意或许就是为他们建立起羁绊,彼此之间能生死相护。

“老师,跑了半天,那我们现在是不是可以下课了?”毛罡询问道。

“想得美!才跑了一圈就想下课?每人再来五十个引体向上,谁先做完谁就先下课。”

“老师,就算腿已经跑断了,我们也一定会坚决完成你的任务,不辜负你的期望。”毛罡含着泪一副豁出去的模样。

“瞧你这点出息,还当班长呢,怎么给班级树立榜样。”霞露嘴里训斥着毛罡,手却是一挥,一道光辉笼罩着我们,身体的疲乏感在迅速消散。

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