陈更新在一旁叫嚣着100公斤，不仅没对王简和花袭月产生影响，还成了直播间观众的吐槽对象。
“以前我可能会觉得100公斤很重，但现在我就想说，就这点重量还得再练练！”
“刚才都说这张杠铃床上的杠铃片是假的，看看这个教练推不推的动就知道了！”
“他这种肌肉维度要是连100公斤都推不动，那他的身材绝壁是打药打的。”
……
此时花袭月第一组深蹲已经顺利完成。
虽然她看起来并不是很吃力，但王简还是十分专心的看着她的姿态，特别是她今天练习的主要肌群臀部和大腿。
这让正在看直播的观众惊呼起来。
“王简这么猥琐的吗！一直盯着健身女生的屁股看算不算猥亵？”
“虽然我也爱看花袭月的紧身瑜伽裤，但一直盯着看是不是太不礼貌了！”
“这就是真实系演员吗？生活中也这么真实吗。”
……
“你刚才的动作不太规范，下蹲的时候臀部没有提起，腰不够挺，导致你起身的时候腰部分摊了臀腿的压力一直在发力。”
王简的样子就像一个专业健身教练：“这样不仅影响臀腿的训练，你的腰肌还有扭伤的风险。”
听他这么一说，直播间的观众才慢慢打消了顾虑。
“前面不懂的不要造谣，花袭月在练臀腿，王简陪练当然要盯着臀腿看发力是否正确啊！”
“我就说王简不可能是你们想象的那种猥琐的人！”
……
只有王简自己心里清楚，主要还是因为花袭月的身材太突出了，加上聚精丸的兴奋效果，正常成年雄性都很难将视线挪开。
不过好在他上一世健身多年，对这些规范的基础动作还是很有经验的，一眼就看出了花袭月的问题。
“你这么专业的吗？”
花袭月惊叹道，她本来只是让王简帮她辅助一下，没想到王简还能指出她训练中的问题。
“这是谁教你的动作？也太不负责了。”
王简质问道，他知道多半是陈更新那个不练腿的健身教练。
他自己练习都不科学，很难让人相信能教好别人！
花袭月有些尴尬，虽然王简看起来也很专业，但毕竟陈教练也是专业健身教练。
两个人说法冲突的情况下，她也不确定哪一方说的是对的。
“啊……救救救救救命！”
两人正讨论着训练上的事，耳边突然传来陈更新的呼救。
摄像师赶忙将镜头转向旁边的杠铃床。
只见陈更新正躺在杠铃床上，手里托着满载100公斤杠铃片的杆子压在胸前，已经使不上一点力气了。
他的脸也被压的青紫，呼吸也开始变得困难。
花袭月被吓得不知所措，而王简几步就跑到了杠铃床边。
“你……扶不动……快叫人来！”
陈更新用尽最后的气力对着王简呼喊着，此时整个杠铃已经完全倾斜的压在他的身上。
由于失去了平衡，光凭陈更新自己是无法脱身了。
王简不慌不忙的跑到陈更新头部的位置，两只手托住杠铃杆的对称位置，大臂紧贴住身侧。
随后大小臂与腰腹核心一齐发力，一个标准的杠铃弯举动作，一下就将总重100公斤的杠铃杆抬升了起来，随后安稳的放在了安全卡托上。
整套动作下来，王简感觉并没有很吃力。
“咳咳咳……”
陈更新松了一口气后赶紧连滚带爬的从杠铃床上翻了下来，然后坐到地上深呼吸了十几下才缓过劲来。
花袭月见状赶忙拿起陈更新的毛巾和水杯递给他：“你没事吧？”
陈更新接过水杯猛灌了几口，然后喘着气用余光瞟了眼四周，确认没有其他人后他又看了王简两眼。
“他没事，健身的人身子都很硬的，压不出毛病的！”
王简对花袭月安抚道，他不担心坐在地上的陈更新，就怕陈更新把花袭月吓到了。
陈更新拿起毛巾擦掉一头的虚汗，然后猛地从地上站了起来，一下子扑到了王简面前。
王简和花袭月都被他这突如其来的动作吓了一跳。
“哥，我承认我刚才说话粗鲁了点！”
陈更新突然变的十分礼貌，他猛地握住了王简的手：“谢谢你不计前嫌，还救了我的小命！”
“没事，我还能看着你一直被压还无动于衷吗？”
王简扶住了陈更新的肩膀说道。
此刻的陈更新乖的就像一个小绵羊，和刚进来时那个霸道样子形成了巨大的反差。
“但是我还是不敢相信，你是怎么把这100公斤的杠铃拉起来的？”
陈更新好奇的问道。
“就一个杠铃弯举的事啊！”
王简轻描淡写的说道。
“什么？100公斤的杠铃弯举！你特么在逗我吗？”
陈更新不敢相信自己听到了什么。
他自己杠铃弯举的极限是40公斤，而他认识的所有健身大佬里没有一个能做到100公斤的重量。
所以当他听到王简说的话后，彻底颠覆了他的健身观。
“还好吧！也没有很吃力。”
王简不以为意。
“还好？你知道你在说什么吗？”
陈更新依旧不相信，他又朝四周看了下，确认没有大佬在旁边。
“你看到他刚才是怎么把杠铃拉起来的吗？”
陈更新冲着花袭月问道。
“啊？他就是这样把杠铃拉起来的。”
花袭月并不懂杠铃弯举是指什么，也不知道100公斤的弯举是什么概念，她只是照着王简刚才的姿势模仿了一下动作。
陈更新混乱了，他想亲自见证一下真正的大佬。
“我的哥，你能再做一次那个，就是那个100公斤的杠铃弯举给我看看吗？”
陈更新对着王简恳求道。
“算了，让你开开眼！”
王简随即跨过杠铃床，用一种像是扎马步的姿势举起了100公斤做了一个杠铃弯举。
他怕陈更新没看清楚，直接做了一组10个，然后把杠铃杆轻松的放了回去。
“难道这就是……天赋异禀吗？”
陈更新站在原地，久久不能缓过神来。
花袭月不清楚王简做的意味着什么，她只觉得陈更新看起来整个人已经有点不好了。
与此同时，直播间的观众们也都集体拜服了。
“我也不敢相信，100公斤杠铃弯举比100公斤卧推难得多了。”
“我早就知道这个健身教练一定会被打脸，你们看他突然转变的嘴脸，笑死人了！”
“这是什么概念？我刚才查了一下毛子创造的杠铃弯举的世界纪录才140公斤啊！”
“最关键的是你们看他的身材，我反正不相信，一切都是节目组安排的剧本和演员。”
“你别当演员了，这身体素质，随便练练肯定能打破这些记录！”
……
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