第010章:健身(1 / 1)

温柔的触感从肩膀上传来,方远舒服的躺在瑜伽垫上,享受着童倩的按摩,只觉得十分的放松,一天的疲累仿佛都被消除了,心旷神怡。

“倩倩,你这服务还挺好的,买私教课,还附赠按摩。”

“这四百五还挺值的。”

方远笑着调侃道。

童倩却是轻哼道:“又不是每一个学员都能享受到这种待遇的,只有大客户才行。”

方远一笑而之,一次性买一百节健身课,确实算是大客户了。

简单的按摩拉伸很快结束了。

方远感觉浑身轻松,仿佛身上已经有了使不完的劲。

“开始吧。”

方远自信满满。

他感觉自己今天推个四五十KG应该没什么问题。

童倩莞尔一笑,给他安排了训练计划。

练胸的话,上来肯定是先杠铃卧推,这是练胸的王牌动作,做四组,每组十二个。

“来。”

“先空杆热热身。”

童倩带着方远来到了卧推架前。

方远熟练的躺了上去,拍了拍手,把握好了握距。

“你还挺专业的。”

童倩看到方远这么熟练,赞许的说了一句,看方远躺好了位置后,她也走到了卧推架的后方,帮助方远辅助。

方远本来是打算拒绝童倩的辅助的。

毕竟,杠铃的空杆也就20KG,这还需要辅助的话,那就真的太弱鸡了。

不过等童倩走过来之后,方远的话,却是硬生生的咽了回去。

因为此时方远是躺在卧推椅上,童倩是站在卧推架的后方,方远从下往上一看,立即就看到了童倩那硕大的邪恶之处。

这个视角,也太棒了。

方远欣赏着眼前美景的时候,童倩却已经开口了,轻声说道:

“开始吧!”

方远也很快有了动作,起杆下杆,一气呵成,行云流水,看起来非常的专业,然后便开始推了……

开始……

推了……

方远几乎是用尽了吃奶的力气,憋红了双脸,这才双手颤抖的推了一个。

推完一个之后,方远只觉得呼吸急促,自己的心都要从嗓子眼里跳出来了,浑身上下大汗淋漓,仿佛要虚脱了似得。

我去……

这什么情况?

推个空杆20KG推一个都这么费劲?!

这具身体的强度,再度刷新了方远的认知下限。

还好旁边有童倩在辅助,要不然的话,方远甚至觉得自己可能推不起来,要被空杆给压,这也太抽象了吧。

“再来。”

童倩倒是对方远的身体强度有所预料,辅助非常到位。

甚至有点太到位了。

方远有好几个推不起来的时候,几乎是童倩全程辅助的。

而她的身子也随着卧推杆上上下下,距离方远最近的时候,那傲人的邪恶,似乎都要贴到方远的脸上了。

仿佛都要变成洗面奶了。

这一刻,方远只觉得这四百五十块的私教课,真是太值得了。

..............

第一节课没上多久,只做了两个项目,一个杠铃卧推,一个哑铃卧推,就基本结束了。

这是因为方远的身体实在是不允许。

做完这两个动作之后,方远感觉都快要吐出来了,心肺能力真是太差太差了。

就连童倩看到方远这个样子,都是忍不住皱了皱眉。

显然,她也是头一次遇到像方远身体这么差的学员。

最后再做一次拉伸热身。

今天的训练就算是结束了。

当然,还有最让人心情愉悦的童倩教练贴身按摩环节。

方远和童倩从健身房并肩走了出来。

“倩倩,时间不早了,我送你回去?”

方远礼貌性的问道。

童倩笑道:“不用了,我打车就行。”

本来就是客套一句,方远也不继续询问了,只是点点头,随后便直接前往了停车场。

坐上了保时捷911,方远只觉得浑身酸痛,这个家伙的体质真是太弱了,要是想练起来,估计要费不少功夫。

哎……

慢慢来吧。

方远叹了一口气。

系统的声音再度响起。

【宿主已完成了每日健身打卡,获得奖励十万,1点体力加成】

系统的声音落下。

方远立即感受到了一股暖流传遍了全身,他的全身经络,被这股暖流注入,都变得活络了不少,力量也增大了,刚刚全身的酸痛,也逐渐消散了。

这一点体力加成的点数。

作用竟然这么大。

方远大感惊奇。

他甚至感觉自己现在还能再返回健身房,再练一两个小时。

统爷不愧是统爷啊,这奖励真够厉害的。

方远浑身舒畅的开着保时捷911,离开了停车场,到了外面之后,他看到了童倩竟然还在路边等车。

他微微一笑,直接开了上去。

保时捷911停在了童倩的身边。

车窗打开。

方远靠在车窗上,笑道:“倩倩,车还没到么?”

童倩原本看到一辆保时捷911向着自己开过来,就感觉非常的奇怪,她不记得自己认识这种开豪车的土豪。

现在看到开车的人竟然是方远,顿时就更加的惊讶了。

“还……还没。”

童倩惊讶的说话都有些不利索了。

方远笑道:“那你先在这等一下吧,我先走了。”

说罢。

方远便关闭了车窗。

而童倩也在此时反应了过来,连忙说道:“方远,等会,我……”

但已经来不及了。

方远关闭了车窗,扬长而去。

童倩最后的话,肯定是后悔了,想让方远送她回去。

但方远可不会给她这个机会。

女人嘛……

总是要留给她无限的遐想,才会自己攻略自己。

如果什么都照着她的心思来,那久而久之,你就会发现,你就彻底沦为她的舔狗了。

保时捷911离开了。

童倩的态度也和方远预料的一样,呆呆的站在路边,望着远去的保时捷911,一阵出神。

...........

回到了公寓内。

方远简单的洗漱之后,吃了个饭,随后便躺在沙发上,刷了会手机。

刷着刷着,发现今天好像还有什么事情没办。

今天的提车视频,好像还没发到朋友圈里呢。

赶紧发一发,这么重要的事情,可不能怠慢了。

于是……

方远把提车视频配上了一句话,发到了朋友圈里。

【经过我十几年的努力,今天终于是提上保时捷911了!】

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