第二天，天未破晓，青云门的晨钟也未敲响，一凡的茅草屋外却已响起了一阵轻快的脚步声。陈平师傅，已经开始了“叫门服务”。
“一凡，快醒醒，该起床修炼了！”陈平师傅笑眯眯地拍醒了一凡。
一凡揉了揉眼睛，打了个哈欠：“师傅，您这是糊涂了吧？天还没亮呢！”
陈平师傅哈哈一笑：“修炼嘛，就是要争分夺秒。你先去收拾，然后去训练场找我！”说罢，又一溜烟跑没影了。
“师傅，您可真照顾徒弟啊！”来不及抱怨，一凡立马简单洗漱完毕，奔向器械训练场。
天边，一抹淡淡的鱼肚白悄然破晓，青云门的训练场上，早已是一片生机勃勃的景象。晨雾还未完全散去，轻轻地缠绕在古老的石柱和修炼器械之间，给这片庄严而神圣的土地增添了几分神秘感。
陈平为弟子一凡仔细讲着他制作的训练器材。
“一凡，看这些。”陈平指着不远处一个巨大的石轮，石轮上雕刻着复杂的符文，似乎蕴含着某种神秘的力量，“这是‘千斤转轮’，需要你用内力去驱动它转动。转动得越快，对你的内力控制力和身体协调性的锻炼效果就越好。”
一凡走上前去，尝试用手推动石轮，但石轮却纹丝不动。他深吸一口气，调动体内的内力，缓缓向石轮推去。只见石轮缓缓开始转动，符文随之亮起，仿佛在回应着他的努力。
“不错，不错。”陈平点头称赞，“再来看这个。”他指着一个看似普通的木桩，“这可不是普通的木桩，它叫‘幻影桩’，桩上刻有复杂的阵法，能幻化出多个分身，对你的眼力和反应速度有极大的考验。”
一凡走近木桩，只见木桩上突然幻化出数个分身，围绕着他快速旋转。他急忙挥动手中的木剑，试图击中这些分身，但分身却如幻影般难以捉摸。
“再来看看这个。”顺着陈平的指引，一个很奇怪的“巨物”出现在一凡的眼前——“云步飞索”。
云步飞索并非传统意义上的绳索，它采用了一种特殊的弹性材料制成，柔软而坚韧，仿佛能够随风起舞。绳索的两端固定在两根高高的木桩上，中间则悬挂着一个个圆形的木制踏板，踏板之间用细绳相连，形成一条蜿蜒曲折的空中通道。
云步飞索也不是陈平设计的，而且那位精通暗器与身法的林逸师傅自己制作的，不过早些年因为一次赌约，把这个玩意输给了陈平，陈平经常把它当做秋千玩。但是对于一凡来说，这不仅可以让他更好地掌握平衡感和身体协调性，还能提升轻功水平。
在训练时，人需要赤足踏上云步飞索，沿着空中的踏板前行。由于踏板之间有一定的距离，还需要不断调整自己的身体姿态，保持平衡，以免从绳索上跌落。同时，云步飞索还会根据弟子的体重和动作，产生微妙的晃动，增加训练的难度和趣味性。
为了增加挑战性，在云步飞索上设置了一些障碍和陷阱。比如，在某些踏板上放置滑动的木板，让弟子们需要更加小心地控制身体；或者在某些位置设置隐藏的绳索，一旦触发就会让踏板摇晃不定，考验弟子们的反应速度和应变能力。
云步飞索不仅是一项有趣的训练器材，更是林逸师傅对轻功身法深刻理解和独到见解的体现。
“这也太牛了吧！”望着一个个从来没有见过的训练器材，一凡惊讶地说了出来。
之前，他在李昊的抚养和引导下，其实已经打好了坚实的练功基础，也学到了一些简单的功夫。16岁，就达到了炼体境3重的水平，一只胳膊便能轮起200斤大锤。
据说，练体期炼到第12重，双臂可以爆发数千斤力气，到了炼气期，则不再是单纯训练身体肌肉，而是通过身体气息和体魄结合，可以进行摧金断石。炼神期则更强，有了对自然和天地的感悟，不再局限于招式。
在这个世界，武者分为后天武者和先天武者，从修炼开始，就要开始炼体，再经过炼气，炼神，每一个境界都有12重级别，只有炼神12重以后，才可以进入化境，化境高手都不比先天的筑基高手弱，甚至还要强，曾经有一位化境九重天巅峰的刺客，甚至杀掉了一名凝丹中期修士。除此以为，那些有天赋的炼神期武者则可以在炼神期12重结束后，直接进入先天武者，开始筑基，甚至还有些妖孽不需要筑基，直接便可凝丹。而炼神境界，才是进入内门弟子的标准，筑基境界则可以当内门的长老，到了凝丹期，则可以成为青云门老祖，据说，青云门是一个小宗门，一共也才3位老祖，最高的了尘老祖，也不过才凝丹期8重天，离化婴期还有不小的距离。而陈平师傅，有筑基9重的实力，本来可以当内门师傅，但是不知道是什么原因，因为凝丹无望后，他只想去外门当个普通师傅，当然，这都是不传之秘了。
“从今天开始，你就在这里进行训练，到了晚上你再去竹林练习流风决。”给一凡布置任务后，陈平又消失不见了。
一凡深吸一口气，便赤足踏上了第一个踏板。踏板微微一晃，他迅速调整身体姿态，试图保持平衡。然而，他的步伐还未来得及稳定，脚下的踏板便滑动起来，他身体一晃，险些跌倒。
一凡没有气馁，他深知自己的轻功基础还不够扎实。他定了定神，重新踏上踏板，小心翼翼地调整着步伐。这一次，他更加专注，试图感知绳索的晃动规律。但当他走到第三个踏板时，又是因为一个小小的失误，他再次失去了平衡，从云步飞索上跌落。
一凡揉了揉疼痛的膝盖，站起身来。他想起师傅给他定的目标，心中涌起一股不服输的劲头。他知道，只有经过不断的失败和训练，才能掌握这项技艺。他再次踏上云步飞索，心中默念着平衡的要领。他小心翼翼地移动着脚步，感受着绳索的晃动。每当他感到身体要失去平衡时，他就迅速调整呼吸和步伐，努力保持身体的稳定。
一次次的失败，一次次的尝试，一凡没有放弃。他的汗水浸湿了衣衫，但他没有停下。他的眼中闪烁着坚定的光芒，仿佛在说：“我一定能做到！”
终于，一凡成功踏上了第三个踏板。他从云步飞索上下来，开始进行“千斤转轮”的练习......