结束内视，陈睿外放出武道意识，上帝视角再度开启，以他为中心一个大约三十米的区域尽收眼底。
此刻他回想起师兄告诉的有关武道意念外放的功能，第一点就是他不用刻意去聆听任何区域，三十米区域的任何风吹草动皆逃不过他的感知，小到一颗小草被微风拂过发出的声响，这声响正常情况他压根听不到，上帝视角下，它如同将耳朵侧倾在小草的上方听得特别清晰。
这是武道意识外放的其一功效。
其二是武道意识外放的区域他可以随意调整，即可以将这个区域从上下左右的形状修改成一条一百二十米，三十米宽的长方形形态，这种修改的好处就是他的上帝视角可以看到院落内的师兄和比昂。
陈睿的上帝视角才刚进入院落，张衍一双视线就如探照灯般看了过来，张衍直接跟陈睿说道：“结束修行了，过来吃饭吧。”
听到师兄的话后，陈睿连忙结束了上帝视角。
上帝视角的大小范围，陈睿也从张衍师兄那里了解过，他因为是普通人直接一步飞天将意念迈入实体化，但是实体化的意念强度依旧和他自身的灵魂强度持平。
就好比，普通人阶武者的武道意念等级为初始虚幻1级，而陈睿的的武道意念等级应为实体化1级，可是他经过那场生死之间的压力，他的实体化等级准确说是实体化三级，这也是他有着初始三十米范围的来源。
虽然陈睿的意念强度和普通武者的意念高不到哪里去，但是质量胜过数量的道理谁都懂，这还不算内视和外放的上帝视角功能。
收回上帝视角，陈睿直接起身走向师兄的位置。
来到院落，比昂一脸的好奇看向门口，当他发现陈睿走了进来，他才明白张衍是跟陈睿打招呼。
比昂如同一个管家一样，他去旁边的房间内提出了几个精美包装的饭盒。
陈睿打开饭盒后，发现里面的饭菜还在冒着热气，听到比昂说这是特别定制的饭盒。
陈睿一边狼吞虎咽，一边点点头表示了解。
吃完饭，陈睿回到了之前的修行地点，他坐在蒲团上说道：“小七，去灵武界。”
下一刻，有所准备的陈睿没有因意识离体而感到难受。
再次站在了大理石的地板上，陈睿没有任何犹豫，他走到一边坐在地面，仔细看着师兄给他准备的基础剑法和剑术。
“长剑，“百兵之君”的美称，无论是将长剑作为装饰品，还是用以对敌，佩戴长剑者都会拥有一种翩翩公子，温文尔雅的气质。”
“长剑的出招动作划分九式分为：刺，砍，劈，旋，斩，削，挑，挡，划......”
看完了师兄准备的基础剑招九式，陈睿看完这几招后，他收敛了想要继续看下去去的欲望，来到木头人身前。
陈睿伸出右手抽出插在躯干上的长剑，提起长剑，陈睿双眼专注的注视前方一米开外的木头人躯干，他直接施展刚辞看过的剑招九式第一式“刺”。
一剑笔直朝着自己目视的躯干刺过去，结果这么近的距离，陈睿依旧没有刺中心仪的位置，而是偏离了大约几公分的距离，刺中了偏向右边的躯干上。
虽说比上次刺中的差距要大很多，可是他明白这是因为此次距离较近的缘故，上次他是站在好几米开外，提起长剑就刺了过来。
看着自己刺出的一剑和想象的距离有如此差距，陈睿提着长剑仔细思考其中的原因。
突然，他想到了在武院锻炼力量训练的时候，王老师教过自己的一些如何提升力量的技巧应用。
在这之前，他学会王老师教导的技巧之前，陈睿刚刚进入武院不久，他因为是右撇子，所以右拳一拳可以砸出五百公斤的力量，而左拳却只能造成四百公斤的力量，甚至他第一拳铆足全力可以砸出600公斤，第二拳感觉自己依旧是全力施展，却只能砸出500公斤不等，而且他发现每一次的出拳力道都是不同，左拳的力道也是不同。从200公斤到400公斤不等。
后来得到王老师的指点后，他才明白出拳也是有着很高深的技巧，以及右拳和左拳之所以有着这种区别，就是因为对自身的掌控过于差劲。
王老师指明这是每一个武院学员都会出现的问题，因为武院主要负责基础训练，所以有关的力量技巧等方面几乎没有怎么教导。
而陈睿当时进入武院之前来自普通家庭，没人教导他力道掌控，经过一段时间的极限训练后，身体获得了这番提升后，无法掌控自身力量也是理所当然。
后来，经过老师的指点后，他才明白了身体的掌控也是需要大量时间的积累，随着长时间有方法的训练，陈睿对于身体掌控也更加得心应手了。
而他此刻提着长剑之所以无法刺中自己想要刺中的地方，他发现和他无法彻底掌控长剑有着很大的关系。
很显然他进入武道修行者后，身体获得了真气加成后的提升，已经没有了之前的随心掌控。
尤其长剑又属于身外之物，即使长剑有着百余斤的重量，但以陈睿这副身体的力量持有这柄长剑依旧不会觉得有多少重量。
可即便如此，一百多斤的长剑加上他身体的掌控差了一些后，最终他无法刺中自己想要命中的区域，也是正常。
于是，陈睿开始了双重训练，握着长剑站在了木头人身前，一板一眼的朝着木头人躯干刺去，全程不管刺在哪里，刺中即收回，紧接着继续刺出，然后收回，如此单挑且枯燥的训练。
这么训练了几分钟，陈睿却没有感到一丝一毫的疲累，因为这是一个虚拟世界，他所消耗的正是精神力，而他的实体化精神可是超越了普通人多少倍。
时间一点点过去，陈睿身前几个木头人早已换了一茬又一茬，前前后后他已经刺破了十几个木头人。
这种训练方式也确实有所收获，陈睿已经可以近距离出剑十次，起码可以保证七八次命中自己想要刺中的区域。
如此几个小时过后，陈睿开始训练下一个招式，“砍”
持剑劈砍和直刺也是差不多，初次劈砍木头人依旧无法准确命中，但是有了之前几个小时的直刺训练经验，陈睿挥砍的准确率提升的比直刺要快得多。
说白了，刺，砍，劈等等，都是为了命中目标，他们虽然在出招方式都有着巨大的差异，但是最终的目标却是为了命中。
明白了这个道理后，陈睿接下来的训练也变得更加得心应手。
空旷的大理石地板，陈睿手持一柄长剑站在五具木头人，他一会朝着前方的木头人直刺，然后抽回长剑，身子一个旋钮一记挥砍朝着另外一具木头人的腹部劈去，挥砍命中刹那，长剑陡然自下而上一记上挑，木头人的一只胳膊飞在半空，消失不见。
紧接着再度朝着前方一具木头人划过，一道深深的痕迹出现在了木头人躯干处。
长剑基础九式被他轮流使用，只要使用哪一招，他就会随性使出，甚至没有学过长剑招式的配合招式，也渐渐明悟了每一招剑招过后的配合招式。
比如，直刺躯干的招式过后，可以使用上挑，上挑过后，无缝接上一招顺劈，顺劈完成，右手一拧可以接上一个横扫。
练着练着，陈睿多年养成的习性让他不觉得累，反而有种上瘾的感觉，木头人破碎一具，不用他吩咐，小七撤掉这具，自行在原位置生成了一具全新木头人替换。
不知疲惫的训练下去，三天时间一晃而过。
“叮~主人，三天时间结束。”
陈睿闻言，立刻收回长剑，然后直接一剑凌空朝着远处的木头人直刺，这一剑直接距离两米距离笔直插在了木头人躯干上。
此刻的陈睿站在原地思考着这几天的训练，他的精神虽然有些疲惫，可是那种对剑招的深刻领悟让他并没有觉得精神有多少疲惫。
可是自己规划的修行计划不能私自更改，陈睿只能收敛内心继续练下去的想法，离开了灵武界。
回到外界，躺在草地的陈睿缓缓睁开双眼，刚刚结束练习剑术的陈睿他自己都没有发现一双眼眸中带有了一丝丝不易察觉的凌厉感。
眨巴了两下眼睛，眼眸的凌厉消失不见，“咕咕~”肚子饥饿的感觉让他立刻一个鲤鱼打滚，然后笔直走向师兄的院落。
“天元一子，你随意，我无敌~”
刚刚走进院落，陈睿就看到了师兄手持一粒白子压在了棋盘中心，大喊一句。
对面的比昂看到这一幕，嘴角抽动不已，在心里疯狂吐槽，你下不赢就开始摆烂了吗？
这几天，他就算相让，可是张衍的棋艺摆在那，无论是比昂让子也好，还是故意下错，最终的结果，都会因张衍乱下而输掉棋局。
比昂抬起手随便在棋盘一脚落子后，他看到了陈睿走了进来，对方直接朝着吃饭的房间走去，然后提着几个餐盒走了出来，直接坐在地上，毫无形象的吃了起来。
吃饱喝足，陈睿来到了棋盘附近坐在另外一张石凳当起了观棋者，可是对于棋局不懂的他完全看不懂这种众横十九行的复杂棋局，但是不妨碍他很过瘾的看着师兄不加思考的下棋方式。
不出意外，张衍再度输了这把棋局，可能是下了好一会了，张衍将棋盘上的黑白棋子一推，兴趣皆无的说道：“哎，不下了，好无趣。”