“洗髓经”少林三经之一，即达摩东渡面壁九年后传诸于世，与“易筋”、“神足”齐名。
洗髓者，有“易筋”、“易髓”之意，集“神气”、“圣人”、“物我一体”为一炉，功法大道。
昔年，易筋经古抄本失传只留残卷，是以，少林一脉名义上三经共存，却只得“洗髓”、“神足”二经齐全，又经少林掌门与岭南大般若寺方丈首肯，传于天下僧人中根骨奇佳、天分颇高之后辈武僧习练，一名“一凡”、二名“龙妙”，是为当世两大圣武僧。
这日午夜，距少林五乳峰达摩石洞百里外的高树林里，正有一女子于岩洞内调息盘坐，只瞧这人此间冥神聚力，只汇聚精神于古册经文之上，纵使洞内火堆炙热，烤干了岩壁也未曾令她有丝毫动摇。
红红地火光倒映在她的脸庞，映照得这女子面颊红润，雪白的肌肤上好像红晕晕的线团一般。
“易筋功已竟，方可事于此。此名静夜钟，不碍人间事。”洗髓经的开端工工整整地写在古籍之上。
随着她身心地投入，行行文字如在空中漂浮般映入她的脑海，自“大众咸鼾睡，忘却生与死。明者独惊醒，黑夜暗修为。”的开篇文字，至无始钟气篇“宇宙有至理，难以耳目契。凡可参悟者，即属于元气。”的功行理路都在她紧闭的耳目前徐徐翻阅。
时间一久，但见她周身经络洗涤通畅，四肢百骸如重塑般浑然灵秀。无形地气流游荡在她的丹田气海，顺着脉络四下贯通。
蓝女此间凝神冥想，久不懈怠，渐渐地“万物非万物，与我同一体。幻出诸形相，辅助成生意。”的文字也映入她的眼帘。
下一刻，蓝女渐渐冥神出窍，元神仿佛进入了偌大的宇宙空间，在无尽重合的星夜暗河中一如明灯照亮，幻化如光，又如仙人入定在茫茫宙外，浩然不动。
转眼，一夜的时间都在蓝女的凝神聚念间度过，正当她修炼到最后的经文“浃骨更洽髓，脱壳飞身去。渐几浑化天，末后究竟地。”时，忽然间，随着鸡啼破晓，她也冷然间出了定。
伴着红日东升，她的意念也逐渐清晰起来。这时，山谷中百鸟鸣啼，隐隐听去似有箫声夹杂其中。
“他来了！”这句话虽没有脱口，但已萌生在了蓝女的脑海中。
不久，蓝女走出岩洞，没过多久即在不远处见到了那头戴斗笠之人。
此时，蓝女上前说道：“老和尚，你来了！”
而那人听后却无奈地摇头道：“年轻人就是年轻人，上次不就说过了吗，要称呼戒空大师！”
“你为何来找我？”蓝女这边不为所动，依旧冷冷地问道。
戒空大师听得，这边则答道：“我来是为了看看你的洗髓经练得怎么样了？”说完，随即肯定了一声，接着道：“恩，比我预料得好，练得不错！”
而蓝女则说道：“我本不屑去练你们少林派的功夫，但你即说重阳之日恐遭变数，如此这般我便选择相信你之所言，我为报仇而去，自然愿意做好万全的准备！”
“嗯嗯！”戒空大师这边则吭着嗓子，答应道：“我本住你也不是为了要帮你去寻仇，更多得还是为了天下苍生考虑，要是缺了你恐怕重阳之日当真要出乱子，再者你的性命也该保住，出家人慈悲为怀，救人的事当然一马当先，再者、、、”
“再者什么？”蓝女问道
“再者来日我也还有事有求于你。”戒空答道
听了戒空大师的话，蓝女转念一想，问道：“那日夜晚我在石洞闭关，曾听到少林掌门貌似与一个老僧动手，好似也是你派中之人，那人武艺颇高，也是难得的高手，少林掌门敌他不过，在那人击出杀招之际被我翠玉珍珠所发之神光逼走，你说的可是那人？”
“不错，那人是我的弟子，不过我要对付的不光有他，还有另外一人，那人也是我的弟子，百年前他二人偷练邪道功法九层炼狱图被我发现，这百多年一直躲着我，而我没在当年选择飞升，反倒隐匿凡间四下奔走为的就是他们俩？”戒空又道。
“你是怕他们两个现在已成气候，你一个人对付不了？”蓝女问道
“唉！”只听戒空一声叹息，接着说道：“他两人修炼邪道功夫已有百年，要不是为了躲避我的追踪恐怕早就修成了九层炼狱图，但即便有我干预，如今他二人也快成功了，到时凭我一人之力要与两个逆徒周旋颇为费力，此为其一，其二，怎地我都是他们的师父，我也不想让他们就此功消命散，落入恶道去受苦，所以我除了要降伏他们还有别的打算！”
“你想带着他们一起飞升？”蓝女又道
“哈哈哈！”戒空大师这边一阵大笑，笑声爽朗，过了一会儿才回道：“好聪明的女娃娃，不愧是峨嵋派的当代镇派之人，你既然在这小的年纪就悟到了武学的绝高境界，那对于破碎虚空的事儿看来你也很了解呀，难得难得，如此天上将来一定会多一位仙人。”
“若重阳之后一切顺利，我自会助你！”
“不急不急，一切都有定数，我和我那两个逆徒的因缘还没有这么快了结，和这凡间的缘分也没有这么快结束，重阳之期你先去赴约，你我的约定等到了日子我会来找你，记住洗髓经的要领，它会帮到你的。”说完，戒空大师飞身间跳向了远处。