当然用的雷元素不宜过多不然就会对身体造成伤害或者引起雷元素的暴动，所以必须用大量的时间慢慢一点一点的打通身体里面的雷元素通道重新完成风雷元素的平衡.
现在张离藤用精神力控制着雷元素变成箭形向最近的一团雷元素冲去，在不断的努力下他用箭尖突破了风元素组成的屏障迅速和里面的雷元素成功的汇合了，就这样他一点点的融合身体里面的雷元素直到精神力用尽，他已经控制了一小部分身体的雷元素并且用魔核里面源源不断的雷元素修补好了控制区域的身体，随后他退出了精神力的空间。
张离藤十分满意这次的动作，因为这样做不但身体能尽快的恢复好而且还能锻炼精神力的使用技巧。
吃了一个果子并且休息了一下后，决定开始锻炼身体从跑步做起，虽然让一只鹰跑步是一件怪异无比的事，但是张离藤却从近身战斗中感受到最重要的是用双爪，这样双爪必须灵活而且双腿的力量要大只有这样才能对敌人造成最大的杀伤力。
他双翅一展轻轻的跳了下来开始跑步，可是对一只天上的鸟来说是何等痛苦的事，但是张离藤发挥坚韧的精神一步一步的先是围着这棵大树跑，并且不用魔法能量的帮助只靠**的力量，一圈大约有一千多米，所以跑的很苦，但是他觉得这不但是对身体的锻炼，也是对心灵的磨练。
每跑一步，就觉得心里的浮躁少一点;每跑一步，觉得心里的空虚少一点；每跑一步，就觉得心理踏实一分，所以张离藤越跑越有劲，大约跑了三圈多就达到现在身体的极限，于是他停止了跑步。
随后张离藤飞到天雷山下乱石堆前，开始练习鹰爪功，就是不断的用双爪去把面前的碎石抓裂甚至抓碎直到双爪也达到极限为止。
再接着练习双翅的力量，他一只爪子抓起一块重约十斤的石块，开始飞上天空不高的位置就不断的煽动双翅也直到身体达到极限，因为现在还是受伤期间不能抓太重的东西，以后随着身体的不断好转石块会慢慢增加的。就这样张离藤不断的融合雷元素修补身体和每天艰苦锻炼着自己.
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