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第21章 糖尿病患者个性化食疗方(2 / 2)

方5:取250到500克的鲜南瓜,加水煮熟后吃,分两次吃完。这个疗程没有时间限制。

方6:取50克的干带壳豇豆,加适量的水煮。然后可以喝汤吃豆。每天吃一剂,疗程也没有时间限制。

方7:用30克的枸杞子和100克的粳米一起煮粥。这个特别适合老年糖尿病患者吃。

方8:取2克的红茶,50到100克的糯米,600到800毫升的水。水煮沸后,加入糯米,等米快煮熟的时候再加入红茶。然后分两次喝,要温热的喝。每天一剂。

方9:取50克的黄精,30克的首乌,30克的杞子,把它们放到1000毫升的好米酒或者好白酒里。然后密封7天后就可以喝了。每次喝1到2小杯,每天喝3次,要空腹喝。

方10:取一个猪肚,250克的黄连。把猪肚里面的脂肪膜去掉,洗干净。然后把黄连磨成粉末放到猪肚里,用麻线扎紧。加水炖到猪肚熟透,然后捣烂成泥,做成像黄豆大小的丸子,晒干备用。每次吃6到10克,每天吃3次,用温开水送服。半个月是一个疗程,这个方法适合胃热型的糖尿病患者。

方11:每天吃60到90克的黄鳝鱼肉。坚持一个月后,你会看到血糖和尿糖都有所下降。

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