野马分鬃，白鹤亮翅，手挥琵琶，揽雀尾，双峰贯耳，如封似闭……
一套太极拳打完，林沙感觉身体热乎乎的舒坦万分，神轻气爽精神振奋，握紧拳头享受着体内澎湃的力量，心头说不出的感叹兴奋。
没错，现在他的锻炼又增添了新的项目：每天清晨打上两个小时的太极拳！
之前的锻炼计划已经起不到太大作用，除了将每天四十个来回的游泳锻炼加强到八十个来回之外，他已经停止了广播体操和泳池抗压行走训练。
身体的柔韧性锻炼他有比广播体操更好的方法，而泳池规模太小最多只能达到2.5米水深，对于他现在的锻炼效果几乎可以忽略不计。所以，改变是必须滴。
以他此时不足岁的年龄和小身板，想要进行高强度的锻炼简直是在开玩笑，他只能想办法提高锻炼效率，为以后战斗力的飞速提升进一步扎实根基。
于是，前世大学时系统学习过的太极拳和吐呐术，便成了他主要锻炼的方式。
龙珠世界之中，最神奇的除了那几颗珠子，在战斗方面除了各种族的血脉天赋之外，莫过于对‘气’的掌握与运用。
看漫画的时候就感觉很不可思议，发觉主角们锻炼‘气’的方式太过简单。都是一些非常平常的身体锻炼方式，只不过通过挑战极限而感应到‘气’的存在，然后再摸索着掌握和运用‘气’的各种使用方式。
既然那些简单粗糙的方式都能锻炼出‘气’感来，那么修炼中华传统武术精华，三大内家拳之一的太极拳，是不是可以更加容易感应到‘气’的存在？
而且太极拳对身体的锻炼效果，再加上特殊吐呐术配合，可不是龙珠中那些简单粗糙的锻炼方式能够比拟得上的。
不说别的，龙珠中那些类似于外门功夫的锻炼方式，就算把筋骨肌肉锻炼得再强大，如果不能突破身体极限达到更高层次生命状态的话，也就是外门功夫练得比较深入而已。如果不是有能量外放的绝技，他们比起拥有正统外门功夫传承的中华武者，差的可不是一星半点，在招式和攻击手段的多样化上也要差上好几条街。
外门功夫最大的弊端就是只能锻炼筋骨皮，就算生命层次得到提高，身体素质由外而内的提高也都是被动的。就像龙珠中后期那帮地球战士，哪一个都能挥挥手移山倒海，就算毁灭星球也不是什么难事。