而且感觉身体出现了戒断反应，内分泌开始失调，脸上痘痘越来越多。
下午家里来了乱七八糟的人，姐姐还非要呆在我房间，我感觉很躁郁。
现在冲了一下感觉心情好了不少。
从明天开始多吃水果，合理规划时间、空间，继续坚持锻炼，拒绝看小视频。
19:40吃药。
20:11昨天锻炼一下子用力过猛导致现在没恢复好，好吧今天休息一天明天继续。
22:49有些累了，睡觉。
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而且感觉身体出现了戒断反应，内分泌开始失调，脸上痘痘越来越多。
下午家里来了乱七八糟的人，姐姐还非要呆在我房间，我感觉很躁郁。
现在冲了一下感觉心情好了不少。
从明天开始多吃水果，合理规划时间、空间，继续坚持锻炼，拒绝看小视频。
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20:11昨天锻炼一下子用力过猛导致现在没恢复好，好吧今天休息一天明天继续。
22:49有些累了，睡觉。
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