减肥六个字，管住嘴迈开腿，我主要以控制食量为主，就是轻断食，说起容易，做起来难。
今年我的体重比去年同期长了两公斤，不算多，但是全长在关键位置，上了年纪，肉肉全在腰上，去年买了几条心仪的牛仔裤，腰小了。以前合身的衣裤今年秋天穿起都小了。不减肥还得花钱买买买，才发了一个大愿，这个冬天除了可以买一双鞋，其它的暂停购买。为了兑现我的大愿，只有减肥了。
昨晚我吃得好少，自己的肚子也很舒服，今天就想坚持晚餐少吃。但是今天晚上我主厨，自己只是先试了一下菜的味道，结果我的胃口被打开了，没有忍住大踏步冲向前，刹不住车，吃撑了。