打坐(1 / 2)

在几年前我就接触到正念冥想,自己也试着做,但是精力不集中,也有些倦怠,最后放弃了。

坚持做事需要毅力,说是没有时间都是自己找借口,时间就像海绵里的水,只要愿意挤,还是有的。

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