国庆节第六天，再过三天，结束假期，9号开始上班，一切恢复正常，该干嘛干嘛，上班想休息，真的耍了几天，又向往有规律的生活。
我说喜欢上班，过有规律的生活，单位的小妹妹都不能理解。说谁愿意上班，都想躺平过退休生活。
来地球上走一回，我喜欢感受自己存在的方式。计划国庆节应做的事情，夏季衣服还没有清理，还有我的肚包鸡没有做，运动上，隔天慢跑坚持得很好，每一次跑后，跑步动作更科学，不断总结。今天我的步频有所提高，按老师的教程试着跑，第一原地小步跑，要求躯干上拔，腿完全放松；第二行进间步频练习，轻轻向前推动，用一拳的距离向前行进，逐渐提高步频；第三加强摆臂的练习，用摆臂跟上步频节奏。专业指导后就是不一样，跑起来更轻松。