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第195章 加强锻炼(2 / 2)

先是点了几道菜后,林初就把菜单拿给了陈烟,然后开口说道。

“...........................”

过了一会儿,服务员将一盘盘菜端上了餐桌。

“请慢用”

服务员确定所有菜品都上齐之后说了一句话就离开了。

“..........................”

林初一家人就这样在欢声笑语,在一片其乐融融的气氛中吃完午餐。

直到走出餐厅,林澈悬着的心也算是落了下来,刚才林萌的家人在讨论歌曲的时候就让他紧张得不行。

好在林初等人都没有提起红妆的歌手名字,显然几个人都是没有注意这个。

在餐厅休息了一会,现在林澈感觉好多了,至少那种喘不过气来的感觉已经消失不见。

虽然林萌这个身体的体质已经好了不少,但林澈知道这种程度还远远不够。

林澈感觉有必要加强自己的锻炼强度了,先从每天两百米改成每天四百米,然后再来五十个仰卧起坐和四十个上下蹲。

也许这个运动量看起来并不多,但很难有人能够坚持下来。

要知道增强体质并不是一时半会就能够做到的。

“..................弟弟,谢谢啦,我现在好了不少,不需要扶着”

这时林澈撇开了林语的手,然后开口说道。

“好好,哥,不行的时候记得告诉我,我马上就过来”

被撇开的林语没有感到不解,而是默默地跟在了林萌(澈)的身后。

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