清雪在那自言自语喃喃着，刘斌也稍稍溜了点号，再加上汗已经进了眼睛，实在是难受的不行了。
“九分四十五秒，挺住，马上就好了！”清雪正看到刘斌挤眉弄眼的微表情，并没有帮忙擦一下汗，而是鼓励刘斌坚持着。
“五，四，三，二，一，好啦，十分钟到！”
不过刘斌还是没有放松自己，眼泪因为汗水的进入缓缓流出，清雪又开始严肃地站在刘斌对面，两人一起去尝试突破二十分钟的那个时间限制。
终于，在两人一起冲击五十分钟到一个小时的瓶颈的时候，刘斌晕倒了。
一直不喝水，只是硬挺着，这样并不是明智的选择，清雪早就意识到了这点，不过她不提醒，同样也是为了履行着教官的职责，作为老师，教会学员的不应该只是这一点技能。
还有一些人生需要用的东西，比如规划。
规划是个很重要的东西，人生无论在哪个阶段都需要规划。从学生期间的复习考试，到大学期间的自我时间管理安排，再到工作生活，家庭、工作、事业、人际关系，无时无刻不在分散着我们的精力和时间。
如果我们会自己规划，那么将会省不少事。
然而没有人是天生什么都会的，只有通过不断地试错，不断地练习，才能不断地进步。
清雪宁可让刘斌现在自己能保护他的时候让他吃点苦头，知道要自己规划，不要万事逞能，最后自己都受不了。
人的能力是有限的，有规划会让人生更加的顺利和平坦舒适。
“清雪，我......”
“好了，起来吧，我们重新开始。”
“谢谢你，我以后不会再逞强了。”
“你自己掌握这就好，继续训练吧！”
刘斌躺在清雪的怀里，原来这么久了，她也被汗水浸透了衣服，额头上的汗珠她也一直没有擦，她一直坚守着陪伴着刘斌，除了教他喝水之外，也没看到清雪喝过水。
“清雪，你也喝点水吧。”
“都是你努力得来的，不心疼啊？”清雪对这句话有点惊讶。
“不心疼，没有你的话，我现在什么都没有。”
清雪笑了笑，拿起一瓶水：“那我不客气啦？”
不过这一瓶水，没有她自己喝，还是喂给了刘斌。