他的视觉和听觉如今已经有了极大的提升。
此刻，即使在黑暗中，他也能将寝宫内的一切看得清清楚楚。
甚至能听到守夜太监在远处廊下轻轻的咳嗽声。
以及更远处巡逻侍卫盔甲碰撞的细微声响。
他的母亲，周沉清就谁在他的身边。
她睡得很沉，呼吸均匀而绵长。
这些天来为了他的事情，她担惊受怕，如今总算在皇宫里找到了片刻安宁。
沈之州看着母亲恬静的睡颜，心中涌起一股暖流。
他小心翼翼地将那枚龙鳞玉符揣在身上。
玉符上的金龙此刻在月光下闪着微光。
但沈之州并没有注意，他像条小泥鳅一般，慢慢地爬下床。
虽然龙鳞玉符可以隐藏气息，但他依旧保持着警惕。
他可不想因为一时大意，将自己的母亲吵醒。
那样他的计划就全都泡汤了。
沈之州身为长公主唯一的儿子，自然备受宠爱和关注，从来他都是身边一群人。
哪里有过自己一个人。
但沈之州想要尽快的修炼，他便要开始锻炼身体。
将自己的身体素质先提升上来。
地板冰凉，沈之州小小的手掌贴在地面上，感受着来自玉石的寒意。
他匍匐前进，像一只谨慎的壁虎，尽量不发出任何声响。
虽然只有八个月大，但他的动作却异常灵活。
来到地上之后沈之州便开始进行着自己的锻炼。
他仰躺在地上，开始自己自己的仰卧起坐，俯卧撑。
嘿咻！嘿咻！
沈之州的小胳膊小腿儿在地板上扑腾着，努力地做着俯卧撑。
可惜，他八个月大的身躯实在太过弱小，做了两个便像只小乌龟一样，四脚朝天地翻了过来，半天爬不起来。
靠！
这破身子骨！
沈之州在心里默默吐槽着。
想他穿越到这个身体之前也是个一个健身达人，如今却连个俯卧撑都做不起来，这落差感让他十分不爽。
想他曾经好歹也是个撸铁大人，引体向上更是不在话下，如今穿到一个奶娃娃身上，连个俯卧撑都做不起来？
沈之州的小脸涨的通红，挥舞着肉嘟嘟的小拳头，愤愤地捶着地毯。
着地毯也不知道是什么材质做的，触感柔软细腻，吹上去一点都不解恨。
他爹可是大周的战神！
他将来也得像他一样，成为顶天立地的男子汉！
怎么能被这副小身板限制住！
沈之州给自己打着气，骨子里那股不服输的劲儿又上来了。
他深吸一口气，再次翻身趴下，小胳膊小腿儿绷得紧紧的，使出吃奶的劲儿往上撑。
一下，两下，三下.......
没多久，沈之州感觉自己的胳膊就像灌了铅一样沉重，再也撑不下去了。
“砰”的一声，小脸再次和地毯亲密接触。
沈之州长叹一口气，奶声奶气的叹息在寂静的寝宫里格外清晰。
不行！不能就这么放弃！
沈之州的小脑袋瓜飞速运转，开始思考对策。
既然俯卧撑做不起来，那就先练其他的！