周漪知道，以麟黑羽的超凡资质，跑步锻炼对他的提升不明显。
所以，即使麟黑羽不跟一班的学员一起训练也无所谓。
周漪面对一班全体学员，说道：“这些是铁衣，专门用来提高身体素质的。你们每人穿一件，穿好后就开始绕着广场跑圈。从现在开始，一直跑到下课铃声响起时结束。你们可以使用魂力，但不可以使用魂技。按照跑的圈数进行排名，最后一名将被开除。”
“啊？最后一名就要被开除？”学员们一听，全都紧张起来。
周漪淡淡说道：“最后跟你们强调一次，在我的班级里，不是只有到了考核的时候才会淘汰，而是随时都会被淘汰。今天，剩下的九十一个人，将会变成九十个，现在开始。”
一边说着，周漪脚尖一挑，一件完全由粗糙铁链制造而成的铁衣就到了王冬儿的面前。
王冬儿拿起铁衣的时候，脸色微微一变。
这件铁衣的重量，应该超过了三十斤！
正常她拿三十斤的东西并不费力，但问题是要穿着这玩意跑一节课。
毕竟是末位淘汰，学员们不敢怠慢，全都穿上了铁衣。
男学员们脸色还好，男的天生比女的力气大。
但女学员们套上沉重的铁衣之后，绝大部分都花容失色了。
周漪声音冷漠，说道：“我知道，你们之中的很多人想说这不公平。诚然，男生和女生的身体素质天生就有差别，战魂师和辅助系魂师的身体素质更是差距很大。但在我的班级里，全部一视同仁。如果是在生死一刹那的战场上，敌人可不会因为你是女性或者是辅助系魂师就不杀你们。现在开始，全都给我去跑圈！”
无论一班学员们怎么在心里骂周漪，但却都不敢出声反抗。
学员们纷纷来到广场的跑道上，背着沉重的铁衣开始跑了起来。
谁都不想被末位淘汰掉，毕竟来到史莱克学院已经千辛万苦，就这样被开除，谁都会不甘心的。
上午的时候，一班学员们跑的无精打采，甚至有九个偷奸耍滑的。
但下午的跑步，学员们的精气神就截然不同了。
王冬儿还是一马当先，跑在最前面。
无论是武魂还是魂力等级，王冬儿都是一班的佼佼者。
纵然穿着沉重的铁衣，王冬儿的速度也没有受到太大的影响。
而且，还有几名想要追逐王冬儿的男学员，跟王冬儿较起劲来，不断提高速度，想要超越王冬儿。
霍雨嫣的速度不紧不慢，她没有盲目加速，毕竟她很清楚自身的情况。
周漪说了，要一直跑到下课铃响。
下午的上课时间，足足有两个时辰，就是四个小时之久！
跑四个小时，要是一开始把力气用完，最后就很可能要被淘汰了。
最合理的分配体能方式，就是慢跑，一直坚持到下课。
慢跑消耗体力不多，保持呼吸节奏就能恢复体力。
长跑拼速度，这是愚蠢的行为。
这一点麟黑羽深有体会，他看到霍雨嫣慢跑，就知道了霍雨嫣的计划了。
前世的时候，麟黑羽参加学校运动会的长跑1500米，他上来就飚起短跑100米的极限速度，领先别的运动员几十米。
结果跑了400米，麟黑羽就没力气了，直接跑了个倒数第一。
这就是不合理分配体能的结局，麟黑羽对此有经验，所以他觉得霍雨嫣的选择没有错。
一开始，霍雨嫣的速度明显落后于其他学员。
眼看着大家纷纷越过自己，霍雨嫣不急不躁，迈出稳定的匀速步伐跑步。