“我看你是平常缺乏锻炼，一个简单的分解动作都做不好，现在给你十分钟，围着小操场跑五圈。向左转，跑步走。”教官对我喊着口号道。
我心里想着不就是跑步吗，没什么大不了的，正好刚刚站麻了，跑步活动一下筋骨。可刚跑两步就听到教官的口号声从背后传来。
“全体都有，稍息，立正，现在原地休息十分钟。”教官喊道。
我去，他这是存心的吧，我要跑十分钟，他们就休息十分钟。我平时不得罪人啊，我没得罪这个教官吧，我和他有仇啊？我可没见过他啊。他为什么要针对我？难道是有人联合教官故意整我？我心里没头没脑的想着，却没有答案。
算了，就当锻炼了，反正也练不死我，哥们就和他耗一次，晚上整点药备着，不能让他小看了哥们，我就不信了，怎么说我都是一个学生，看他能把我怎么样？
教官让其他人休息，他则是一会看看表，一会看看我，大部分的同学都在看着我跑步，有幸灾乐祸的，有面无表情的，有真是累坏了在休息的。
当我跑完第一圈时，教官看看表，大声对我喊道：“不行啊，这都三分钟了，你才跑了第一圈，跑快点，十分钟跑不完再加五圈。”
听到教官的话，我的内心里能想到的脏话都想了一遍，汗水顺着我的脸往下淌。
等我跑完了五圈，教官看着喘着粗气的我，又看了看表，对我说道：“哎呀，慢了一分钟，你还得再跑五圈。”
我现在心里可以完全肯定，这个教官绝对是在针对我，我喘着粗气，盯着他的眼睛，想从他的眼睛里找到这究竟是为什么。
“别那样看着我，看着我也没用，这是命令，向左转，跑步走。”
这一次，我加快了速度，在心中慢慢的调节自己的呼吸，使呼吸和步调保持在一定的规律里。
之前的呼吸太快，是杂乱无章的，现在我必须将呼吸放慢，使呼吸和步调保持在一定的比例里面，我这样想着，开始有意识的控制自己呼吸的节奏。
第一圈，放慢了自己的呼吸，感觉到已经达到了肺的极限，很难受，我强忍着。
第二圈，我慢慢适应了这样的呼吸节奏，感觉肺已经能够接受了，不那么难受了。
第三圈，我已经能让呼吸完全适应跑步的速度，使呼吸不快，也不慢，身体也没那么累了。
之后我加快了跑步的速度，等我跑完时，教官看看表然后戏谑的对我说道：“哎呀，还是慢了半分钟，你说怎么办呢？”
我看着他，没有说话，只是在喘气，他看看我，然后说道：“算了，下次要好好练习，别偷懒，现在去围着操场慢走一圈，回来后归队，去吧。”
对于教官放过我，我心里没有过多的想法，更不会认为是良心发现。
等我走一圈回来，他并没让我休息，而是让我归队和其他人一样换只脚接着训练。
等我感觉自己的呼吸已经恢复正常可以喝水时，我向他打报告说要喝水，他居然同意了。这次更加肯定了我的想法，我是学生他不敢把我往死里整。