久违的在自己的床上午睡，还睡到自然醒，夏之辉只觉得神清气爽。
任谁东奔西跑之后，能回到熟悉的床上休息，那都是天打雷劈也喊不醒的。
看着熟悉的天花板，夏之辉撑起身子，伸了个懒腰，从床上翻身下来。
以前卧室里的棉拖鞋不知道什么时候被收走了，现在是一双凉拖鞋，
可能是天星泥砖提高了磐岩镇的温度，所以统一换了一次吧。
夏之辉也不在意，穿着凉拖鞋，向着食堂走去。
在迪蒙星购买了不少食材，今天可要可劲的挥霍了。
先蒸一点珍珠米，这可是迪蒙星迭代多年，最适合食用的大米之一。
直接提桶，倒米，加水，揉搓清洗两次，然后用大勺放在铁盘中，最后加水，将这几个铁盘放入蒸柜，计时。
虽然说贝洛伯格整体的饮食习惯是偏向西方的，但在夏之辉多年的带歪之下，儿童公社的孩子们，以及诊所的医护人员们，也多多少少能吃得惯中餐了。
只是都不会用筷子而已。
希儿最开始倒是饶有兴致的学了一段，然后发现如果不熟练，就不方便抢食，于是也放弃了。
将最简单的主食准备好后，就是凉菜，凉菜要趁早做好，因为其既好保存，又需要一定时间入味。
夏之辉看了眼系统空间中各式各样，花花绿绿的菜肴，决定整个大拌菜。
顾名思义，大拌菜就是多种蔬菜一起凉拌。
胡萝卜，莴笋，黄瓜，生菜，紫甘蓝等等，他将系统背包中能生吃的蔬菜基本都取了些出来，统统切成细丝，放入一个铁桶中，然后倒入芝麻酱与辣椒油，用大铁勺搅拌均匀。
融合了多种时蔬的大拌菜颜色鲜艳，营养均衡。
夏之辉看着，满意的点点头。
一定要给虎克和卢卡多打一点！
素的凉菜弄完了，接下来就是荤的。
一些鸡胸肉出来，搭配上去腥料，放在大锅里加水，大火烧开后转小火慢炖。
在煮鸡胸肉的过程中，准备料汁。
他从系统背包中取出柠檬切片，又将切好的柠檬片，混合生抽、香醋、糖、辣椒油等等调味料，搅拌均匀，最后放入冰箱冷藏，等着鸡胸肉煮熟。
鸡胸肉很快就煮熟了，夏之辉直接无情铁手捞出，撕成小条，然后将料汁取出来，将肉丝放进去，用筷子轻轻搅拌均匀，让每一根鸡肉丝都充分吸收柠檬汁的酸甜滋味。
在搅拌的过程中，鸡肉丝和柠檬汁相互交融，散发出诱人的色彩和香气。
夏之辉忍不住咽了咽口水，但还是没有偷吃。
不对，厨子的事，怎么能叫偷吃呢？
那明明叫尝味道！
搅拌完成后，将柠檬鸡肉丝放入冰箱冷藏入味。
现在是下午三点左右，距离开饭时间的五六点钟，时间还是相当充足的。
两个凉菜，配上之前在罗浮仙舟购买的那些特色小吃，前菜已经差不多了。
剩下的就是硬菜和汤。
硬菜要整个辣的。
夏之辉思索了一番，决定整个灯影牛肉。
从系统空间中取出一条牛腱子肉洗净，以飞快而精准的刀工，将腱子肉切成近乎透明的薄片。
如果是之前的夏之辉，是做不到现在这么精准而优雅的。
但现在他已经从二十级突破到六十级，从各种方面来说，他都已经变强了许多。
明晃晃的菜刀在他的手中挥舞成一片幻影，而薄薄的牛肉片也飞跃而出，堆积在了案板的另一边。
精湛的刀法，让前来看了一眼，想要帮忙的吉莉安自愧不如。
她在门口看着，大气也不敢出，深怕惊动了完全投入的夏之辉，让他不小心伤到自己。
等夏之辉切完抬头后，她这才问道。
“社长，我来了，有什么需要我帮忙的吗？”
夏之辉早就知道她来了，自从他走后，时刻通过希儿关注着儿童公社这边，吉莉安不愧是他确定的人选，在学校将孩子们的教育责任接过去后，她成为了生活上更好的老师。
而食堂，更是做得完美无缺。
虽然没有夏之辉做的好吃，但也算得上佳肴，甚至还注重了营养搭配，保证每个孩子每顿都是有菜有肉的。
不像当初的夏之辉，要在一定的时间内确保孩子们的营养均衡。
有钱的时候，和孩子们大口吃肉，没钱的时候，和孩子们一起啃土豆。
夏之辉将葱和姜取了一些出来，丢入了水池，又给她让开了一个身位。
“来吧，准备去腥料，两个人快一点。”
水龙头流水淙淙，夏之辉絮絮叨叨。
“我这次去其他世界，买了不少食材，到时候都放在冰箱里，你先紧着肉给孩子们吃了，吃完了就去找希儿或者娜塔，甚至可以找虎克，她们知道怎么联系我。”
“每天早上的一杯牛奶我们是没少准备，但吃肉也一样能提高对蛋白质的摄入，能让孩子们长得更健康。”
“你看看伊莎贝拉那样子，太瘦了，跟个竹竿似的。”
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任谁东奔西跑之后，能回到熟悉的床上休息，那都是天打雷劈也喊不醒的。
看着熟悉的天花板，夏之辉撑起身子，伸了个懒腰，从床上翻身下来。
以前卧室里的棉拖鞋不知道什么时候被收走了，现在是一双凉拖鞋，
可能是天星泥砖提高了磐岩镇的温度，所以统一换了一次吧。
夏之辉也不在意，穿着凉拖鞋，向着食堂走去。
在迪蒙星购买了不少食材，今天可要可劲的挥霍了。
先蒸一点珍珠米，这可是迪蒙星迭代多年，最适合食用的大米之一。
直接提桶，倒米，加水，揉搓清洗两次，然后用大勺放在铁盘中，最后加水，将这几个铁盘放入蒸柜，计时。
虽然说贝洛伯格整体的饮食习惯是偏向西方的，但在夏之辉多年的带歪之下，儿童公社的孩子们，以及诊所的医护人员们，也多多少少能吃得惯中餐了。
只是都不会用筷子而已。
希儿最开始倒是饶有兴致的学了一段，然后发现如果不熟练，就不方便抢食，于是也放弃了。
将最简单的主食准备好后，就是凉菜，凉菜要趁早做好，因为其既好保存，又需要一定时间入味。
夏之辉看了眼系统空间中各式各样，花花绿绿的菜肴，决定整个大拌菜。
顾名思义，大拌菜就是多种蔬菜一起凉拌。
胡萝卜，莴笋，黄瓜，生菜，紫甘蓝等等，他将系统背包中能生吃的蔬菜基本都取了些出来，统统切成细丝，放入一个铁桶中，然后倒入芝麻酱与辣椒油，用大铁勺搅拌均匀。
融合了多种时蔬的大拌菜颜色鲜艳，营养均衡。
夏之辉看着，满意的点点头。
一定要给虎克和卢卡多打一点！
素的凉菜弄完了，接下来就是荤的。
一些鸡胸肉出来，搭配上去腥料，放在大锅里加水，大火烧开后转小火慢炖。
在煮鸡胸肉的过程中，准备料汁。
他从系统背包中取出柠檬切片，又将切好的柠檬片，混合生抽、香醋、糖、辣椒油等等调味料，搅拌均匀，最后放入冰箱冷藏，等着鸡胸肉煮熟。
鸡胸肉很快就煮熟了，夏之辉直接无情铁手捞出，撕成小条，然后将料汁取出来，将肉丝放进去，用筷子轻轻搅拌均匀，让每一根鸡肉丝都充分吸收柠檬汁的酸甜滋味。
在搅拌的过程中，鸡肉丝和柠檬汁相互交融，散发出诱人的色彩和香气。
夏之辉忍不住咽了咽口水，但还是没有偷吃。
不对，厨子的事，怎么能叫偷吃呢？
那明明叫尝味道！