不知昏迷了多久，赵匡胤终于醒了过来，缓缓睁开双眼，那只白猿正静静的坐在一旁。
“咦，脖子怎么跟断了一般。”
赵匡胤微微有些疑惑，发生了啥，脖子竟然只能歪着，动弹不了一点，而一旁的白猿听到赵匡胤这句话，身体一颤，随即又假装什么都没听到。。。
赵匡胤歪着脑袋站了起来，郑重的对着小白猿躬身：“白兄，再造之恩，没齿难忘！”
白猿人性化的摆了摆手，随手丢给了他一堆散发着五颜六色光芒的果子，就转身离去了。
赵匡胤仔细的梳理着脑海中的信息：神州人族，十大霸族，三千异族，武道，仙道，炼体者，修仙者，有趣啊，太有趣了，这不正是我一直想要的生活？管它国家兴亡，天下百姓？我自快意恩仇于江湖中。
最关键的是，如今的自己已经知道了该怎么去修炼。白猿以自身精血为引，改变自己的体质，以便修炼其猿族传承功法，实乃再造之恩啊！
赵匡胤那平静的眼神下，隐藏着一丝嗜血的兴奋。
而在不知亿万里之外的陈宁，此刻心神一怔，咦，怎么会这么快？
“叮！人物：赵匡胤已正正式踏入修行界，奖励宿主其修炼法门：猿神锻体法。”
陈宁有些不明白，这太祖赵匡胤怎么仅仅是一夜功夫就有了反馈。甚至比当初的嬴政都早了不知多久，锻体法？看来这位太祖走的是体修之路，或许是因为修炼方向不同的原因？管特娘的，反正是好事，再次吐槽刘邦。
心神一动，陈宁便在脑子里翻开了那《猿神锻体法》：
锻体者，不修天地灵力，而吸收天地之间的元气，以淬炼肉身。而我猿族锻体法，更是无数锻体法门中的顶尖法门。
接引天地元气由百汇穴入体，途径神庭、脑户，再入身体内五脏六腑。。。
陈宁越是观看，脸上的兴奋之色越甚。因为他发现，就锻体法，最适合的不是自己，而是黑子。
一把抱住那硕大的狗头：“老黑，你的春天就要来了！”
“汪？”
陈宁也不解释，一指点在狗头眉心。黑子的表情慢慢变得丰富起来，疑惑，惊讶，兴奋mg，激动。
“汪！”
“特娘的，大胆狗贼，竟然还妄想镇压本仙。”
“拔狗式！”
陈宁怒吼，双手抱起大狗头，一个背摔就将黑子甩了出去。
“荡狗式！”
一个闪身，瞬间出现在黑子掉落的下方，一只脚伸出。黑子掉落在陈宁的腿上，像是落在了弹簧上，微微往下压了少许，啪！猛的弹出，大黑子不知被其弹出多高。
“小小黑子，只手镇压！”
。。。
锻体共分八境，分别对应修仙的八境：