偏好一成不变的生活，精心布置家居环境。让家具，床上用品以及气味都符合自己的喜好。习惯了井井有条的生活：阅读书写，吃饭睡觉，运动锻炼。这种可预见性，能给自己带来安全感。不过偶尔颠覆常态，也是件好事。最近也在思索：选择一个新的领悟，进行探索。用开放的态度接收意外的收获
与内在自我共处。每天留出，足够多的时间独处。静静冥想，对内在的自我说：我要感知你，我要了解你，我要接受你的指引和关爱。在宁静之中，带着敬畏之心。用心接收内在自我，传递的爱心与善意。感受体内和周围的光明与希望，重获能量，重归平静
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