今日食：羊肉香菜饺子，萝卜木耳虾米饺子，水煮蔬菜，新鲜水果。吃着自己动手做的食物怎么都好吃！吃嘛嘛香，内心涌出一种富足感。吃饭细嚼慢咽，每次只做一件事。专注于当下，专注于此刻
现在的状态，也是自己喜欢的状态。快乐到不行，吃了睡睡了吃，无烦恼。每天做好五件事：吃喝拉撒睡。让生活回归简单，让心态更加平和。白日，心平气和地生活。夜晚，心平气静地入睡
看有趣的书，吃治愈的食物。心情保持开口向上的抛物线。愿每一日，都是人间欢喜。
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