我称之为充电的时间：不查看智能手机或者上网，远离非健康食品，和自己重新建立联系。每个清晨都写晨间日记，每天都回顾一下自己的经历。在放松的状态下，写下我想要实现的理想，以及我要做出的关键改变，把想到的每件事都写下来
毛姆说：“我们每一个人，都是这个星球孤独的产物，因为我们都在经历着，独一无二的经历。”世界上没有不苦的人，真正能治愈我们的，是自己的勇气和力量
惬意的时光：逛宜家，买一支冰淇淋尽情享用。漫无目的骑车，偶遇喜爱的面包坊，推门走进去大饱眼福，顺便买一个“南瓜吐司”
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