“具体来说，后天中的先天之金是指修炼者在进入先天境界之后，继续深入修炼，掌握了更多的真元控制技巧，从而使自己的实力更加强大。而后天中的先天之玉则是指修炼者在进入先天境界之后，注重真元的凝练和提纯，使自己的真元变得更加纯净和强大。”涵虚解释道。
最后，涵虚总结道：“总的来说，金玉的区别在于修炼者对真元的控制和运用能力。只有不断提升自己的实力，才能在修炼的道路上走得更远。”
所谓后天，即阴跷之气也，此气为生人之根，乍动为元精者，亦有阳火焉。学者知时采药，以法追摄，则元气自归丹鼎而化为甘露矣。其气由督脉上升泥丸宫，下重楼十二环，过绛宫而归入于丹田，复周流乎周身之脉络。若夫欲求先天一气者，则必以清净为本，而后采得真铅，始可炼而为大药。然此道至难，非有恒心毅力者不能为之也。
接下来，学者需要将自己的心神凝聚起来，并调整好呼吸节奏，安静地等待最佳时机到来。一旦时机成熟，元气便会开始运转，发出一种特殊的声音，仿佛天籁之音一般。此时，一缕真气将会从下丹田直冲而上，这便是后天中的先天境界。在这个关键时刻，学者需要运用手中的宝剑去捕捉那缕真气，同时以琴声来调和它，使其变得柔和而温和。接着，运用河车搬运的技巧，将这股真气封存在黄庭之中，这就是所谓的玉液炼己的功夫。通过这种方式，可以将体内的浊气排出体外，让身体得到净化和提升。