斗破小说 > 唯美 > 我的中医路 > 第131章 肺部阿是穴

第131章 肺部阿是穴(2 / 2)

    林北这时正在教患者练六字诀,因为林北在一旁看到几个护士在领着一个患者做呼吸训练。

    “中医传统功法六字诀不就是中医版本的呼吸训练嘛。”

    六字诀一般是搭配动作的,不过考虑患者不能过度活动,只呼吸这六个字就行了。

    嘘(xu)字平肝气。

    呵(he)字补心气。

    呼(hu)字培脾气。

    呬(si)字生肺气。

    吹(chui)字滋肾气。

    嘻(xi)字理三焦。

    每个字六秒,反复六遍,有条件可以尝试腹式呼吸法。

    《庄子·刻意》篇中说:“吹呴呼吸,吐故纳新,熊径鸟伸,为寿而已矣。”

    六字诀属于吐纳功法,通过呼吸,吸纳清气,排出浊气,能够调节脏腑功能,尤其对于锻炼肺功能有很好的效果。

    对于健康的人可以用来养生,预防疾病。对于大病初愈之人则可以用来康复。

    林北看着几个护士带着另一个患者做呼吸训练也不甘示弱,带着这个患者做了一遍六字诀。

    做完了,林北心满意足:“只要你长期坚持,肯定会有意想不到的效果,中医功法,无论是八段锦,易筋经,六字诀,五禽戏什么的都是贵在坚持。”

这个时候同事就来了。

    “白医生请你去会诊。”

    林北一愣,我还以为我能歇歇了呢。

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