“天医秘境老师，我想问下，那个血虚的原因是什么啊？”
一个粉丝问道。
“首先要知道血虚是什么，我们中医的定义就是血量过少了。那从中医的角度来讲，血虚的原因用就两个。
第一，就是消耗太多了，比方说长期熬夜，巨量的脑力劳动，大出血，这些都可以导致血虚。
第二，就是产出太少了，那产出少的原因，女孩子基本就是吃的太少。除了吃的太少之外就是脾胃受伤了。
因为脾胃受伤了，所以生产气血的机器功率不够。
那产出的血液也自然就少了。
所以呢，大家记住，中医治病，最重要的就是调理生活习惯，你的生活习惯，饮食习惯好了，那基本上病就能好一半了。”李洋微微一笑，十分耐心的解释道。
“天医秘境老师，我之前看过您讲到了血瘀，但是我对血瘀还是不太理解，怎么能直观的了解一些呢？”又一个粉丝提出了自己的疑问。
“血瘀呢，用大家都能听得懂的话来说就是血的流速太慢了。可以说，血瘀是重大疾病的最直接的根源。什么肿瘤啊，癌症啊，都和血瘀有关。
那要治疗血瘀呢，首先就要知道什么原因导致的血瘀，这样才能对证下药。
导致血瘀的原因非常多，但最常见的就是气虚血瘀，气滞血瘀，寒凝血瘀和毒素堆积。
要判断自己是不是血瘀最简单的方法，就是通过望诊。
第一个就是看一下气色，如果一个人长期气色晦暗，脸上还有斑，那不用说，一定血瘀的。
还有一个方法就是去看舌头，舌头黯淡，甚至暗紫，舌下有很粗的两条青筋，那也不用说了，一定是血瘀了。
至于如何判断是哪一个类型的血瘀，我前面有讲过好多次了，这里就不浪费时间了。大家去翻看前面的内容好了。”李洋微微一笑继续寻找更加急需他回答的问题。
“天医秘境老师，那我不但血瘀而且还血虚，怎么办啊？我和您学习了这么久的中医，还是不知道如何治疗。”一个粉丝焦急的问道。
“现在的人，基本都有这个毛病。为什么呢？因为大家的生活习惯和吃用基本都差不多。
体内的血液垃圾和毒素都积累的比较多，所以都血瘀。
而且，长期不好的饮食习惯和思虑过度，缺乏运动，也基本都会伤害到脾胃。所以血虚。
对于这种情况，我们要活血化瘀的同时，强大我们的脾胃。
只有把我们气血生化之源调理变得强大了，我们血液疾病才能彻底的康复。”