周灵兮深吸一口气平复了一下呼吸。
缓缓起身走向卫生间，开始洗漱。
刷牙和洗完脸后，周灵兮感觉清爽了许多，便走出房间，准备下楼。
走到楼梯口时，发现周扬灵已经出门上班去了。周灵兮微微一笑，心想大哥真忙啊。
走进厨房，周灵兮打开冰箱，拿出事先准备好的小笼包和馄饨。
熟练地将小笼包放入蒸锅中，打开火源开始蒸煮。
周灵兮打开燃气灶，将锅置于火上，点燃火焰，开始加热水。
当水温渐渐升高，小心翼翼地将馄饨放入锅中，尽量不让它们粘连在一起。
接着加入适量的清水，盖上锅盖，让馄饨在水中慢慢煮熟。
不时地打开锅盖查看馄饨的情况，确保它们不会煮过头。
当馄饨煮熟后，周灵兮关掉燃气灶，将馄饨捞出，沥干水分。
将馄饨放入碗中，淋上一些调料，如酱油、醋、辣椒酱，根据自己的口味进行调味。
不一会儿，香气四溢，小笼包都蒸好。
周灵兮拿起筷子和勺子，品尝着这些美味的食物。细细品味着每一口的滋味，仿佛能感受到家的味道。
正在品尝着美食的时候，突然间手机发出了一声轻微的响声。
周灵兮放下手中的筷子，疑惑地拿起手机查看。屏幕上显示着一条来自林晓婉的微信消息，周灵兮轻轻点击打开微信，目光落在了消息内容上。
长亭旧雪：好的表情包。
长亭旧雪：是感觉许成远有问题。
长亭旧雪：我去好好查查。
灵桦：你自己知道的好。
灵桦：小可爱的表情包。
吃完早饭后，周灵兮出门去工作室。
清晨，阳光洒进客厅里，沈易舟从沙发上坐起身来。
揉了揉惺忪的睡眼，发现自己竟然出了一身冷汗，衣服都湿透了。
摇摇头试图驱散那股莫名的压抑感，但心里却始终挥之不去。
沈易舟决定先去洗漱，让自己清醒一下。走进浴室，打开水龙头，用冷水冲刷着脸。
冰冷的水流像一把锋利的剑，刺破沈易舟的梦境，瞬间清醒过来。
刷牙洗脸，仔细梳理着自己的形象，试图将昨晚的噩梦彻底抛在脑后。
洗漱完毕后，沈易舟换上运动装，开始每日的晨跑任务。
清晨的街道异常安静，只有偶尔传来几声鸟鸣。深吸一口气，感受着清新的空气和凉爽的晨风，仿佛所有的烦恼都被吹散了。
按照平时的节奏慢跑着，感受着身体的每一个细胞都在苏醒。
跑完回家后，迫不及待地跳进了淋浴间，用热水冲洗着自己的身体。
热水像一股暖流，驱散身上的寒意，沈易舟感到无比舒适。
闭上眼睛，享受着水流的冲刷，仿佛所有的疲惫都被冲刷掉。
洗完澡后，沈易舟穿上宽松的家居服，走进了厨房。打开双开门冰箱，拿出了新鲜的面包和牛奶，开始制作早餐。
沈易舟熟练地烤着面包，煎着鸡蛋，还准备了一些蔬菜和水果。很快一份丰盛的早餐就准备好了。
沈易舟坐在餐桌前，慢慢品尝着自己亲手做的早餐。每一口都充满清新的味道，让沈易舟感到无比幸福。
早餐过后，沈易舟开始将昨天换下的床单被罩收集起来，丢进洗衣机里清洗。
洗完之后，沈易舟将床单被罩放入烘干机，烘干后再小心翼翼地叠放整齐。
周灵兮抵达工作室时，钱芳凝和暮月华已经在那里等候。