说罢，玉小刚一挥手，又朗声道：“那么好！从今天开始，第一阶段训练限时返场，同学们，尽情的挥洒汗水吧！！！”
……
翌日，清晨。
许陆从玉小刚的办公室出来，便是大步前往校门口。
他手中有着一张纸条，其中写有今日负重训练量，包括每个人需要背负的石头大小，重量，以及药材、食材的购买。
许陆将纸条撕碎，随手一扬。
来到大门前，唐三七人已经准备完毕。
许陆拿起重叠的七个竹筐，开始按照名字放入石头。
不多时，他便是分装完毕。
“唐三、戴沐白、奥斯卡、马红俊，你们过来领取竹筐。”
四人上前，目光率先落在竹筐之中。
戴沐白默默点了点头，这许陆还算实在，并没有公报私仇，写着他名字的竹筐内，石头与之前训练一般无二。
“你们看看，这些石头数量、大小是不是和以前一样。”许陆脸色平静的道。
四人皆是点了点头，“一样。”
“那就好。对了，提前说一下，短时间内负重量不翻倍，按照大湿的意思，你们得循序渐进。不过，来回次数可能会加一些。”
许陆一边说着，一边将竹筐递给四人。
四人背上后，总感觉有些沉重。
不过仔细想想，或许是时间太长，他们的体力已经有所下降，便没有深思。
“今日，你们四个是二十个来回。小舞，你也是二十个来回。荣荣，你是十六个来回，竹清，你是十八个来回。”
“啊！这么多？”宁荣荣失声道。
许陆淡淡道：“你就偷着乐吧，这还是我和大湿商量过的结果，本来，你和竹清也是二十个来回。”
说话间，三女的竹筐亦是放在了桌面上。
“行了，快动起来吧，你们跑起来，我还得给你们去准备盐水。在你们结束训练之前，我还得准备药浴，之后，还需要给你们采购新鲜蔬菜和肉，哎，早知道我就不提议了，现在害得我也是闹得焦头烂额。”
众人听到许陆似乎也不好过，便不再多言，纷纷背上竹筐，开始狂奔。
朱竹清、宁荣荣、小舞在背起竹筐之时，皆是愣了一下。
她们下意识的想要去看许陆，却瞬间反应过来，决不能害许陆！
此刻，三人虽是背起了竹筐，可那竹筐也仅仅就是竹筐的重量，其中的石头宛如空气一般！
许陆掐准时间，移动至三个方向，分别对三女依次眨了眨眼。
见此一幕，三人更是心领神会。
她们皆是心里偷偷乐着，都以为许陆只是对自己一个人好。
三女迅速跟上前去，为了表现出的确是负重的样子，她们还故意加重脚步。
一圈下来，唐三四人率先跑来，纷纷喝了口盐水，而后快步离去。
紧接着，小舞故意拉开与众人的距离，迅速跑来，她借着喝水的时机，激动的道：“主人，小舞就知道你最喜欢小舞了！”
“别多说话，记住，如果有人想要拿你背后的石头，你一定要提前给石头注入魂力，这样石头就会恢复重量。同理，再次注入魂力，石头的重量就会消失，知道吗？”
“嗯！小舞不会忘记，绝不会辜负主人的好心！”
“去吧。”
小舞开心的跑去，紧接着便是朱竹清、宁荣荣。
对于她们，许陆的说辞虽然不一样，但石头如何变重，如何变轻，他还是仔细的解释了一番。