原文：
子曰：“《关雎》，乐而不淫，哀而不伤。”
解读：
一、原文释义，启迪智慧
孔子说：“《关雎》这首诗，让人感到快乐但不过度放纵，让人产生悲哀但不至于伤痛欲绝。”
在此，“乐”指的是诗中所传达出的愉悦、欢快的情感氛围。这种快乐并非毫无约束、肆意妄为的放纵之乐，而是在一定的道德和礼仪规范之内，适度且合理的快乐。
“淫”在此处意为过度、无节制、放纵失度。“乐而不淫”表示《关雎》所蕴含的快乐情感是有分寸的，不会让人陷入毫无节制的狂欢和沉迷。
“哀”指的是诗中蕴含的那种淡淡的忧伤、哀愁的情绪。这种哀愁并非是撕心裂肺、无法承受的极度痛苦。
“伤”表示伤痛、伤害，程度极深。“哀而不伤”意味着《关雎》中的哀愁是含蓄而适度的，不会给人的心灵带来沉重的打击和伤害。
孔子对《关雎》的这一评价，精准地指出了这首诗在情感表达上的恰到好处，既充分展现了各种情感，又将它们控制在一个合理且宜人的范围之内，达到了一种和谐、平衡的美感。
二、深度思考，哲思翱翔
1.情感表达的分寸
孔子的这一观点为我们在情感表达上指明了清晰的方向，提示我们在抒发情感时需要精准地掌握好分寸。无论是在生活中的欢乐时刻，还是遭遇挫折时的悲伤瞬间，过度地宣泄情感都可能引发一系列不良的后果。过度的快乐可能使人陷入狂妄和轻浮，丧失对自身的正确认知；而过度的悲哀则可能使人沉沦于痛苦之中，无法自拔，失去前行的动力和勇气。相反，适度的情感表达则有助于我们在各种情境中保持内心的平静和稳定，以一种从容不迫、理性冷静的态度去面对生活的起伏和波折，从而更好地驾驭自己的情绪，成为情感的主人，而非被情感所左右。