但是炼气初期中期修士还没有这种能力，因此还需要正常进食，辟谷丹无疑就成了必不可少的补充体力丹药，这种丹药炼制难度不大，炼制需要的灵草也不多，因此很多修士都会炼制这种丹药，这也不奇怪，
但是炼制这种丹药的过程和方法与炼制其他丹药毫无差别，只是其他丹药需要的灵药更多一些，炼制过程更加复杂一些罢了，
林玄所需要了解的，只是这个炼制过程，具体的细节自然需要自己慢慢摸索练习，炼制的时间长了，炼的多了自然而然就掌握了。
林玄从司马嫣然口中得知，丹药和炼丹师按照品级分为一到十级，十级之上还有更高级别的，每两级对应着一个修为境界，具体如下：
炼气期→一二级丹药→一二级炼丹师。
筑基期→三四级丹药→三四级炼丹师。
金丹期→五六级丹药→五六级炼丹师。
元婴期→七八级丹药→七八级炼丹师。
化神期→九十级丹药→九十级炼丹师。
再往上就不知道了！因为现在这个世界上化神期修士已经绝迹了，他们曾经在典籍记载中真实存在过，如今修为最高的也就是元婴期修士了。
司马嫣然从自己腰间一个精美的小小的储物袋中拿出十几种炼制辟谷丹的灵药，这些灵药都是一些极其普通寻常的最低等的灵药，也值不了多少灵石，甚至自己都可以在野外搜集齐全，
经过一番简单处理，这十三种灵药被司马嫣然整齐的摆放在面前，
司马嫣然打开地火口上的开关把地火调解到最大，熊熊烈火顿时把青铜炼丹炉整个吞没，
不多时，
青铜鼎被灼烧的通红通亮，司马嫣然一边调节火焰大小一边给林玄讲解着每一步操作的技巧和注意事项，乃至名称，
林玄这才知道之前这一步叫做温炉，就是把炼丹炉彻底烧红，把炼丹炉里面残留的杂质彻底粉化成灰，从一个专门的通道排除出去。
温炉结束，下面就要正式开始炼丹了，火焰已经调节到了最佳的一个温度，
司马嫣然在某一刻打开炼丹炉最上面的炉盖，把一株灵药头放进炼丹炉中，
而后，
双手结印，不断变化，随着司马嫣然双手打出一个个不同的手印，炼丹炉中的灵药和火焰温度被按照某种固定的形式不停的变换着位置和温度，
渐渐的，这株灵药开始像冰块一样缓缓融化，最终融化成了一团绿色液体，
这个步骤叫做药液淬炼，也叫炼化灵药，