叶子青爬出浴桶，看到浴桶里原本清澈的泉水变得浑浊不堪，就知道因为塑体排出了不少的杂质，把水倒了，换水洗了两次才擦干身体，把浴桶刷干净才扛回了院子。
塑体成功了，叶子青也不再做别的，她要抓紧时间练武，等有了强大的武力值，她就能更好地计划未来。
她盘坐在那宽大的床上，按照书上描写的那样五心朝天开始了第一次打坐练功，她极力让自己平静下来，还好她不是真的只有十六岁，也没有这个年龄的浮躁，不久她就把脑子放空了，按照背下来的口诀把空气中的能量离子通过各个窍穴和毛孔吸进自己的身体，导入筋脉练化后成为内力，最后存入丹田。
也许是通过塑体的身体更容易吸收能量离子，也许是空间里的能时离子比外面丰富，一晚上练下来，她的筋脉中就有了一丝比头发还小的内力，就是这丝小小的内力，让她不仅感到了比以前大得多的力里，身体也轻盈了许多。
从入定中醒来，她并没有因为没有休息而感到疲劳，反而神采奕奕，感受到那一丝丝的内力，她惊喜不已：塑体丹就是牛，那么难练的内力就这样轻轻松松地练出来了。
内力分为黄、玄、地、天四个等级，每个等级又分为初、中、上三阶，现在入了门，她就是黄级初阶的武者了。
叶子青不是毫无见识的无知少年，上辈子她就职的药业公司有两名很有名气的中医外加武林高手，听他们吹牛时说他们的体质是如何好，只花了不到一年时间就练出了内力，别的师兄弟无不要用两到三年才会有气感。
要是让他们知道自己只花了十多个时间就练出了一丝内力，他们会不会杀人灭口？叶子青强忍着笑意去洗漱，看到外面的天还没有亮，把拳谱后半部分的内容都记住，把那些招式都一一记在脑子里。
把拳谱的内容都记住了，她想着昨天因为晚回来什么吃的都没有了，为了不再受制于人，她要想办法为自己准备一些食物，后院的菜地都是她的任务，她记得家里还有一些种子放在旁边的屋子里就出了无垠空间。
张爱琴什么东西都守得紧，特别是钱和食物，叶子青根本够不着，但是种子却都交给她管理，为了方便，她把种子都放在三楼她隔壁的房间里。
根据记忆，她找到了春天用剩下的几粒玉米种子、几粒西瓜种子，新收的菠菜、萝卜、苋菜、土豆、大、小白菜、四季豆、豆角、丝瓜、黄瓜、辣椒等种子，叶子青把玉米种子和西瓜种子全拿了，别的种子各拿了一点就进了无垠空间。