24、“猛虎下山”（坐势导引术可以睡前或起床前在床上练习）新
功效：去胸肋积聚风邪，健脾胃，有益睡眠、有益颈椎。
25、“脚踏祥云”（坐势导引术可以睡前或起床前在床上练习）
功效：去膝、股痛，健脾胃，助消化，有益睡眠。
26、“手搓肾腧”（坐势导引术可以睡前或起床前在床上练习）
功效：固精健肾，去腰痛、养元气、温丹田。
27、“细搓涌泉”
功效：固精健肾，明目健足，安眠。
这“二十七式”导气术，经过谢玉的改良，谢玉自我感觉应该是本不错的健身方法，常练习，可以内外同修，还有益于缓解情绪压力。
谢玉还结合现代人的特点，让这门的“导气术”简单易学易练，可以随时练随时停，没有固定次数限制，也可以不按固定的顺序，也不必每次练完所有动作，只选择适合自己的练习就可。
等谢玉大概做好草图，这一天就差不多过去了。
第二天，谢玉还是早起去天台采气，又遇到那个老头，这次两人都相互介绍了自己，谢玉听到这老头叫桑原时，终于也是想到了点什么。
这次晨练结束，谢玉拒绝了桑原的邀请，只是说自己今天要加班什么，就提前走了。
然后谢玉赶紧用手机上网搜索，果然谢玉搜到棋圣桑原的信息，也是确实这老头确实是那个棋圣桑原。
只是他怎么会在这里，谢玉就不知道了，想到网上对他的评论，谢玉感觉自己能和棋圣桑原的棋力勉力对抗，也是不错。
对于棋圣桑原谢玉还是很尊重的，谢玉自己以前打工时，做过一段装修工，认识一个叫龙彦的油漆工，此人酷爱下围棋，听他说过。
当年，华国棋手参加世界杯，只剩桑原一个人没有被淘汰，后来桑原顶着压力获得世界冠军，为国争光，获得“棋圣”头衔。
想到这里，谢玉觉得为这个老头做些什么。
一个上午，谢玉把自己新改的“李清风导气术”二十七架势，精修好递交给沈莹，也算这几天的功课。
然后谢玉继续研究，古谱中蕴含古风的风水局，最近谢玉相中了些古风水局中的“天人合一局”，因为这道风水局，居然有道家中的“练虚合道”色彩。
只是这是通过一些阴阳五行布局，达到的一种“伪合道”，谢玉曾经可以通过寇仲徐子陵，经历体验过不少“合道”体验的。
那种状态中，人的灵感意识可以说得到了“天道意志”的全面加持，虽时可以说处于“顿悟”状态，不管是练功还是学习总能，像是有了某种直觉般有了最优解。
只是这时，正在研读这种“天人合一”风水局的谢玉，突然发现什么，脸色突变。
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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