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避强就弱，扬长补短。为毅力的第二步，即刻为毅力的第一步。毅然决然为即刻者。
自身一统状态为毅，保持这种一统状态为力。
自身一统，就要摒弃所有放纵状态，是个极具难度，人先从小事做起，积累行为力。首先为勤，后者持毅。
勤劳的人不一定具有毅，而毅能使人更加勤劳。
身生趣，趣生欲，欲生利，利生恶，恶生战，战生亡，亡生灭。
毅能克其身，明其趣，控其欲，制其利，压其恶，止其战，救其亡，灭其灭。
毅力论之强烈愿望篇
你有没有受够了放纵之苦，不想再过一分一秒的放纵状态了。
在强烈的愿望下，自己会收起一切庸懒状态，打起万分精神，向自己宣战。