八个小时睡眠对我来说远远不够，我算是搞明白了，本身我这个情况就需要睡眠时间长，然后每天晚上十点钟左右的闹钟，洗澡什么的整一下，躺船上十二点了。还真就是个睡眠时间因人而异，别人比我睡的还晚啥事没有，我睡的比别人早跟快死了一样。